Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Koktajl brzoskwiniowo-marchewkowy
Składniki
- brzoskwinia - 2 szt.
- jogurt naturalny - 150 ml
- marchew - 2 szt.
- mleko - 150 ml
- jabłko czerwone - 3 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 731,7 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 243,9 kcal |
| Tłuszcz | 3,3 g |
| Węglowodany | 49,7 g |
| Błonnik | 8,5 g |
| Białko | 8,7 g |
Przygotowanie
Marchew, brzoskwinie i jabłka obieramy. Z jabłek wycinamy gniazda nasienne, z brzoskwiń usuwamy pestki. Wszystkie składniki kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do blendera. Miksujemy, dodając stopniowo mleko i jogurt, aż do uzyskania kremowej konsystencji.
Zobacz podobne przepisy
Zobacz przepisy na lato
- Sałatka colesław z czerwonej kapusty
- Bruschetta z pomidorami
- Zupa gyros
- Jak przygotować sos holenderski?
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Corn dog
- Spaghetti carbonara
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
- Camembert z grilla
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (11)
740 dni temu
Całość ma 731 kcal? To jakaś brednia.
Odpowiedz
3685 dni temu
rewelacja! marchewka zblendowana na gładko jest świetna :-)
Odpowiedz
4156 dni temu
jak ma byc zdrowo to chyba brzoskwinie z puszki nie bardzo sie nadają. Tu musiałaby się wypowiedzieć Pani Dietetyk, ale mają dużo cukru i jakieś związki aluminium, które przechodzą z puszki.
Odpowiedz
4228 dni temu
dziekuje za odpowiedz
Odpowiedz
4228 dni temu
Grogi gościu jeśli nie masz świeżych brzoskwiń, możesz zamienić je takimi z puszki. Świeże jednak będą dużo lepsze! :)
Odpowiedz
4228 dni temu
Brzoskwinie mogą być z puszki ??
Odpowiedz
4260 dni temu
Co Wt wszyscy z tym blenderem do warzyw.??
Odpowiedz
4263 dni temu
Jak najbardziej chodzi o surową marchewkę! Musi być ona jednak bardzo dobrze zmiksowana :)
Odpowiedz
4263 dni temu
surowa marchew do blendera? przecież to nie będzie smooth. czy może chodzi o sok z marchwi z sokowirówki?
Odpowiedz
4380 dni temu
Super koktajl,ja robiłam z bananami ,pyszny jogurt Pilos idealnie się do nich nadaje.
Odpowiedz
4385 dni temu
Jogurt grecki Pilos jest idealny do takich pysznych koktajli,sama często je robię :)
Odpowiedz
zobacz wszystkie