Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Sok z buraka, marchwi i jabłka z imbirem
Składniki
- burak - 2 szt.
- imbir świeży - 2 łyżeczki
- marchew - 4 szt.
- sok jabłkowy - 100 ml
- jabłko czerwone - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 597,9 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 199,3 kcal |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| Węglowodany | 48,3 g |
| Błonnik | 3,7 g |
| Białko | 3,7 g |
Przygotowanie
Buraki obieramy, kroimy na małe kawałki i przekładamy do kielicha blendera. Dodajemy obrane, pozbawione gniazd nasiennych i również pokrojone na mniejsze kawałki jabłka, obrane i pokrojone marchewki oraz starty imbir. Całość miksujemy razem, aż do połączenia składników. W razie konieczności, jeśli masa jest zbyt gęsta, dodajemy sok jabłkowy.
Gotową papkę przekładamy na sitko o drobnych oczkach umieszczone nad miską i przy pomocy łyżki odciskamy z niej sok. Całość odstawiamy jeszcze na kilka minut, by reszta soku spłynęła i ponownie odciskamy przy pomocy łyżki.
Odciśnięty sok przelewamy do szklanek.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Krem z dyni
- Świąteczny kompot z jabłek i cytrusów
- Piegowaty omlet z borówkami i czekoladowym mlekiem
- Sorbet z czarnej porzeczki z melisą cytrynową
- Zielony sok z jabłek, kiwi i jarmużu
- Sernik z marakują
- 3 sposoby na chutney jabłkowy
- Risotto czekoladowo-jabłkowe
- Lasagne jabłkowe
- Zupa z dyni i jabłek
- Spring rollsy
- Barszcz ukraiński
- Korzenny pudding ryżowy
- Surówka z pora
- Nalewka z głogu
- Minibabeczki z rabarbarem i białą czekoladą
- Naleśniki z pstrągiem i gruszką
- Brokułowa zupa krem
- Śniadaniowe bubble waffles z jajkiem sadzonym i warzywami
- Bananowa piña colada bez alkoholu
- Owocowe sushi
- Polędwiczka wieprzowa w sosie czekoladowym z gorgonzolą
- Sałatka azjatycka z makaronem i kaczką
- Żółta pasta curry
- Deser pascha w 10 minut
- Suflet z mango
- Ciasto kawowo-wiśniowe
- Gulasz z jagnięciny z kopytkami
- Gofry z rzeżuchą i kalarepą w śmietanie
- Zupa jarzynowa z pastą ziołową
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (8)
3916 dni temu
Drogi gościu charakterystyczny smak imbiru trudno zastąpić innym składnikiem. Można go jednak całkowicie pominąć, a sok doprawić do smaku innymi przyprawami.
odpowiedz
497 dni temu
A ILE TEJ MARCHWII?
497 dni temu
W przepisie wykorzystujemy 4 średniej wielkości marchewki.
3916 dni temu
Oo takiego przepisu szukałam. Super,ze bez sokowirowki,bo nie mam na nia miejsca w domu. Ale prosze o porade czym moge zastapic imbir? Moj maz ma nadcisnienie,a podobno imbir jest niewskazany, chili moge zastapic?
odpowiedz
3951 dni temu
Drogi Gościu, imbir dodajemy wraz z pozostałymi składnikami, jeszcze przed zmiksowaniem.
odpowiedz
3952 dni temu
A kiedy ten imbir?
odpowiedz
3958 dni temu
Spokojnie. Myślę że po dodaniu odrobiny soku z kartonu dla rozcieńczenia nic się nie stanie. Tu chodzi o to żeby to był sok a nie mus. A sokowirówkę mało kto w dzisiejszych czasach posiada więc dobrze że takie przepisy/pomysły można tu znaleść.
odpowiedz
3958 dni temu
Już lepiej przez sokowirówkę. Blenderem to można soki z owoców robić. Nie po to robi się sok z marchwi, żeby dodawać do niego sok z kartonu. Profanacja, nie sok. Pomyśl człowieku, zanim coś napiszesz.
odpowiedz