Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Sok z buraka, marchwi i jabłka z imbirem
Składniki
- burak - 2 szt.
- imbir świeży - 2 łyżeczki
- marchew - 4 szt.
- sok jabłkowy - 100 ml
- jabłko czerwone - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 597,9 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 199,3 kcal |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| Węglowodany | 48,3 g |
| Błonnik | 3,7 g |
| Białko | 3,7 g |
Przygotowanie
Buraki obieramy, kroimy na małe kawałki i przekładamy do kielicha blendera. Dodajemy obrane, pozbawione gniazd nasiennych i również pokrojone na mniejsze kawałki jabłka, obrane i pokrojone marchewki oraz starty imbir. Całość miksujemy razem, aż do połączenia składników. W razie konieczności, jeśli masa jest zbyt gęsta, dodajemy sok jabłkowy.
Gotową papkę przekładamy na sitko o drobnych oczkach umieszczone nad miską i przy pomocy łyżki odciskamy z niej sok. Całość odstawiamy jeszcze na kilka minut, by reszta soku spłynęła i ponownie odciskamy przy pomocy łyżki.
Odciśnięty sok przelewamy do szklanek.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Ryba z piekarnika
- Uszka z grzybami
- Domek z piernika
- Śledzie po kaszubsku
- Ryba po japońsku
- Zupa grzybowa z makaronem
- Przekąski sylwestrowe
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Kutia
- Ciasto na pierogi
- Jajka na miękko
- Ciastka korzenne Gwiazdki – przepis
- Makowiec japoński
- Golonka pieczona po bawarsku
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Sałatka gyros
- Pierniki
- Zupa dyniowa – przepis na krem z dyni
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (8)
4252 dni temu
Drogi gościu charakterystyczny smak imbiru trudno zastąpić innym składnikiem. Można go jednak całkowicie pominąć, a sok doprawić do smaku innymi przyprawami.
Odpowiedz
833 dni temu
A ILE TEJ MARCHWII?
833 dni temu
W przepisie wykorzystujemy 4 średniej wielkości marchewki.
4253 dni temu
Oo takiego przepisu szukałam. Super,ze bez sokowirowki,bo nie mam na nia miejsca w domu. Ale prosze o porade czym moge zastapic imbir? Moj maz ma nadcisnienie,a podobno imbir jest niewskazany, chili moge zastapic?
Odpowiedz
4287 dni temu
Drogi Gościu, imbir dodajemy wraz z pozostałymi składnikami, jeszcze przed zmiksowaniem.
Odpowiedz
4289 dni temu
A kiedy ten imbir?
Odpowiedz
4294 dni temu
Spokojnie. Myślę że po dodaniu odrobiny soku z kartonu dla rozcieńczenia nic się nie stanie. Tu chodzi o to żeby to był sok a nie mus. A sokowirówkę mało kto w dzisiejszych czasach posiada więc dobrze że takie przepisy/pomysły można tu znaleść.
Odpowiedz
4295 dni temu
Już lepiej przez sokowirówkę. Blenderem to można soki z owoców robić. Nie po to robi się sok z marchwi, żeby dodawać do niego sok z kartonu. Profanacja, nie sok. Pomyśl człowieku, zanim coś napiszesz.
Odpowiedz