Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Karaibskie smoothie owocowe z sałatą
Składniki
- ananas - 300 g
- kiwi - 1 szt.
- miód - 2 łyżeczki
- melon miodowy - 350 g
- mix sałat - 100 g
- orzech nerkowca - 30 g
- sok ananasowy - 300 ml
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 702 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 175,5 kcal |
| Tłuszcz | 3,9 g |
| Węglowodany | 35,5 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Białko | 2,8 g |
Przygotuj
- mikser lub blender
Krok 1: Przygotowujemy składniki
Owoce obieramy. Kiwi kroimy w kostkę. Melona pozbawiamy pestek, z ananasa usuwamy zdrewniałą część. Miąższ kroimy w kostkę. Sałaty myjemy i osączamy.
WSKAZÓWKA! Świetnym zamiennikiem świeżych owoców z tego przepisu będą mrożone owoce marki Caribbean Style. Należy je rozmrozić i użyć ok. 700 g.
Krok 2: Miksujemy
Wszystko dokładnie miksujemy z orzechami nerkowca, sokiem i miodem. Przelewamy do szklanek i podajemy.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kurczak po indyjsku
- Pulpeciki wieprzowo-wołowe w sosie azjatyckim
- Dżem z mango z imbirem
- Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie
- Grillowane banany z miodem i orzechami włoskimi
- Złoty napar z imbiru
- Piersi z gęsi z podgrzybkami lub borowikami
- Ciasto jogurtowe z miodem i orzechami
- Kompot z rabarbaru na dwa sposoby
- Kanapka z bekonem, sałatą i pomidorem
- Granola
- Zupa z groszku i pomarańczy z grzankami z cebulką
- Sałatka z ryżem, ogórkiem i papają
- Bezglutenowy tort „Czarny Las”
- Smoothie bowl z mango i bananów
- Bresaola z grillowaną gruszką i chipsami serowymi
- Świąteczny talerz obfitości
- Pizza capriciosa
- Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowo-truskawkowym
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Uda confit i soczysta pierś z kremowym purée ziemniaczanym i sosem z glazurowanej szalotki
- Tarta z kiszoną kapustą
- Naleśniki z boczkiem
- Zupa z dyni i makaronem z szynki
- Zielony chłodnik z awokado
- Kotleciki z grochu ze szpinakiem
- Gofry bananowe z polewą czekoladową
- Karaibskie smoothie owocowe z sałatą
- Szaszłyki z warzywami i owocami
- Makaron z dynią, szałwią i włoską szynką – przepis
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
2258 dni temu
Nie cierpię użycia "zasmakuje ci" zamiast "posmakuje ci" (to smoothie). Można posmakować (czyli spróbować smaku) czegoś i to coś może odpowiadać naszym wymaganiom smakowym, czyli może nam posmakować. Zasmakować można w czymś, czyli polubić to coś (np. zasmakować w codziennym spacerze po lesie) lub to coś poznać, doświadczyć (np. zasmakował studenckiego wiktu).
odpowiedz
2206 dni temu
Według definicji słownika PWN, słowa "zasmakować" można również użyć w stosunku do potrawy :) Także wszystko jest na swoim miejscu :)