Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Karaibskie smoothie owocowe z sałatą
Składniki
- ananas - 300 g
- kiwi - 1 szt.
- miód - 2 łyżeczki
- melon miodowy - 350 g
- mix sałat - 100 g
- orzech nerkowca - 30 g
- sok ananasowy - 300 ml
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 702 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 175,5 kcal |
| Tłuszcz | 3,9 g |
| Węglowodany | 35,5 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Białko | 2,8 g |
Przygotuj
- mikser lub blender
Krok 1: Przygotowujemy składniki
Owoce obieramy. Kiwi kroimy w kostkę. Melona pozbawiamy pestek, z ananasa usuwamy zdrewniałą część. Miąższ kroimy w kostkę. Sałaty myjemy i osączamy.
WSKAZÓWKA! Świetnym zamiennikiem świeżych owoców z tego przepisu będą mrożone owoce marki Caribbean Style. Należy je rozmrozić i użyć ok. 700 g.
Krok 2: Miksujemy
Wszystko dokładnie miksujemy z orzechami nerkowca, sokiem i miodem. Przelewamy do szklanek i podajemy.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Łazanki
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Burek ze szpinakiem
- Sernik pistacjowy
- Przekąski sylwestrowe
- Uszka z grzybami
- Zupa dyniowa – przepis na krem z dyni
- Guacamole
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Domek z piernika
- Ryba po japońsku
- Paszteciki z ciasta francuskiego z kapustą i grzybami
- Klasyczna sałatka grecka
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Świąteczne pierniczki
- Wilgotny makowiec z gotowej masy makowej
- Ciasto na pierogi
- Ciasto marchewkowe
- Śledzie po kaszubsku
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
2585 dni temu
Nie cierpię użycia "zasmakuje ci" zamiast "posmakuje ci" (to smoothie). Można posmakować (czyli spróbować smaku) czegoś i to coś może odpowiadać naszym wymaganiom smakowym, czyli może nam posmakować. Zasmakować można w czymś, czyli polubić to coś (np. zasmakować w codziennym spacerze po lesie) lub to coś poznać, doświadczyć (np. zasmakował studenckiego wiktu).
Odpowiedz
2533 dni temu
Według definicji słownika PWN, słowa "zasmakować" można również użyć w stosunku do potrawy :) Także wszystko jest na swoim miejscu :)