Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Karaibskie smoothie owocowe z sałatą
Składniki
- ananas - 300 g
- kiwi - 1 szt.
- miód - 2 łyżeczki
- melon miodowy - 350 g
- mix sałat - 100 g
- orzech nerkowca - 30 g
- sok ananasowy - 300 ml
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 702 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 175,5 kcal |
| Tłuszcz | 3,9 g |
| Węglowodany | 35,5 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Białko | 2,8 g |
Przygotuj
- mikser lub blender
Krok 1: Przygotowujemy składniki
Owoce obieramy. Kiwi kroimy w kostkę. Melona pozbawiamy pestek, z ananasa usuwamy zdrewniałą część. Miąższ kroimy w kostkę. Sałaty myjemy i osączamy.
WSKAZÓWKA! Świetnym zamiennikiem świeżych owoców z tego przepisu będą mrożone owoce marki Caribbean Style. Należy je rozmrozić i użyć ok. 700 g.
Krok 2: Miksujemy
Wszystko dokładnie miksujemy z orzechami nerkowca, sokiem i miodem. Przelewamy do szklanek i podajemy.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Klasyczna sałatka grecka
- Sos śmietanowy – trafiony wybór do przeróżnych dań
- Pasta pistacjowa z białą czekoladą
- Jajecznica z kurkami
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Sos tzatziki
- Ekspresowe banoffee z mascarpone
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Sałatka z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
- Kotlety jajeczne
- Krem ziemniaczany
- Makaron z zielonym pesto i dodatkami
- Jajecznica na 3 sposoby
- Guacamole
- Ciasto drożdżowe - przepis podstawowy
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Spaghetti carbonara
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
2525 dni temu
Nie cierpię użycia "zasmakuje ci" zamiast "posmakuje ci" (to smoothie). Można posmakować (czyli spróbować smaku) czegoś i to coś może odpowiadać naszym wymaganiom smakowym, czyli może nam posmakować. Zasmakować można w czymś, czyli polubić to coś (np. zasmakować w codziennym spacerze po lesie) lub to coś poznać, doświadczyć (np. zasmakował studenckiego wiktu).
odpowiedz
2474 dni temu
Według definicji słownika PWN, słowa "zasmakować" można również użyć w stosunku do potrawy :) Także wszystko jest na swoim miejscu :)