Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
- mikser, blender lub blender kielichowy
Sposób przygotowania:
Krok 1: KROIMY MANGO
Mango kroimy wzdłuż, odcinając od owocu plastry miąższu tak, by ominąć pestkę. Każdy plaster miąższu kroimy w szachownicę tak, by nie naruszyć skóry. Skórę wywijamy na drugą stronę, uzyskując jeżyka z miąższu. Kostki miąższu odcinamy od skórki i przekładamy do kielicha blendera lub do wysokiego naczynia.
Krok 2: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SMOOTHIE
Dodajemy maliny, truskawki, płatki owsiane, syrop z agawy i wodę kokosową.
Krok 3: MIKSUJEMY SMOOTHIE
Wszystkie składniki miksujemy na gładkie, jednolite smoothie. Gotowe smoothie przelewamy do szklanek.
WSKAZÓWKA! Jeśli chcesz przechować smoothie, przelej je do czystego pojemnika, szczelnie zamknij i przechowuj w lodówce do kilku godzin. Smoothie ze świeżych owoców najlepiej smakuje tuż po przyrządzeniu.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Pizza neapolitańska – przepis na klasyczną neapolitanę
- Szaszłyki z piekarnika
- Spaghetti carbonara
- Truskawkowe tiramisu
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Zupa gyros
- Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
- Pieczeń rzymska
- Guacamole
- Ciasto marchewkowe
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Klasyczna sałatka grecka
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Pieczone ziemniaki z airfryera z serkiem czosnkowym, serem mimolette i szczypiorkiem
- Ravioli. Przepis z ricottą i parmezanem
- Makaron ze szpinakiem
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Bułeczki bao z szarpaną kaczką
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (0)