Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
- mikser, blender lub blender kielichowy
Sposób przygotowania:
Krok 1: KROIMY MANGO
Mango kroimy wzdłuż, odcinając od owocu plastry miąższu tak, by ominąć pestkę. Każdy plaster miąższu kroimy w szachownicę tak, by nie naruszyć skóry. Skórę wywijamy na drugą stronę, uzyskując jeżyka z miąższu. Kostki miąższu odcinamy od skórki i przekładamy do kielicha blendera lub do wysokiego naczynia.
Krok 2: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SMOOTHIE
Dodajemy maliny, truskawki, płatki owsiane, syrop z agawy i wodę kokosową.
Krok 3: MIKSUJEMY SMOOTHIE
Wszystkie składniki miksujemy na gładkie, jednolite smoothie. Gotowe smoothie przelewamy do szklanek.
WSKAZÓWKA! Jeśli chcesz przechować smoothie, przelej je do czystego pojemnika, szczelnie zamknij i przechowuj w lodówce do kilku godzin. Smoothie ze świeżych owoców najlepiej smakuje tuż po przyrządzeniu.
Zobacz podobne
przepisy
Komentarze (0)