Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Wegański deser czekoladowy z chia
Składniki
- borówki - 100 g
- czekolada deserowa - 70 g
- migdały - 30 g
- napój sojowy - 450 ml
- nasiona chia - 5 łyżek
- syrop z agawy - 2 łyżeczki
- mięta świeża - 2 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 976,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 488,3 kcal |
| Tłuszcz | 27,2 g |
| Węglowodany | 49,4 g |
| Błonnik | 20,3 g |
| Białko | 20,3 g |
Sposób przygotowania:
Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY BAZĘ DESERU
Napój sojowy mieszamy w misce z nasionami chia i wstawiamy do lodówki minimum na 4-5 godzin, a najlepiej na całą noc.
Krok 2: PRZYGOTOWUJEMY DESER
Do bazy deseru dodajemy syrop z agawy. Mieszamy. Czekoladę rozpuszczamy w kuchence mikrofalowej lub w kąpieli wodnej. Odstawiamy do przestudzenia, a następnie dodajemy do bazy deseru. Całość dokładnie mieszamy.
Krok 3: PODAJEMY DESER
Czekoladowy deser z chia przekładamy do słoiczków i dekorujemy z wierzchu borówkami, posiekanymi migdałami i miętą.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (6)
521 dni temu
Dziś zrobiłem WEGAŃSKI DESER CZEKOLADOWY Z CHIA według przepisu. Nie przypuszczałem że to takie dobre !!!!!!! Super. Gratuluje przepisu i pomyslu Pozdrawiam Mephisto76
odpowiedz
867 dni temu
Czego można użyć zamiast syropu z agawy?
odpowiedz
867 dni temu
Najbardziej zbliżony smakiem będzie cukier trzcinowy. Najlepiej rozpuścić go razem z czekoladą w kąpieli wodnej zamiast dodawać bezpośrednio do deseru.
698 dni temu
Cukru lub miodu
867 dni temu
Czy można wykorzystać napój migdałowy?
odpowiedz
867 dni temu
Tak, jak najbardziej możesz wykorzystać napój migdałowy.