Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Grahamka z kolorowym twarożkiem
Składniki
- bułka pełnoziarnista - 1 szt.
- pomidor czerwony - 1 szt.
- pomidorki koktajlowe - 40 g
- orzech włoski - 30 g
- jabłko czerwone - 1 szt.
- koncentrat pomidorowy - 0,5 łyżeczki
- sok pomarańczowy - 250 ml
- ser twaróg półtłusty - 3 łyżki
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 610,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 610,6 kcal |
| Tłuszcz | 23,2 g |
| Węglowodany | 88,5 g |
| Błonnik | 19,7 g |
| Białko | 19,7 g |
Przygotowanie
Do twarożku dodajemy drobno pokrojonego pomidora oraz koncentrat, mieszamy. Smarujemy pastą obie części rozkrojonej grahamki. Na jedną z nich nakładamy przekrojone żółte pomidorki koktajlowe, a następnie przykrywamy drugą częścią bułki.
Jak podawać?
Do kanapki podajemy również sok, orzechy i jabłko.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Bubble waffles z domowymi lodami, owocami i polewą czekoladową
- 3 sposoby na winegret
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Corn dog
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Spaghetti carbonara
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
- Camembert z grilla
- Młode ziemniaki z grilla w boczku
- Papryka faszerowana z oliwkami
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)