Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Jaglanka z truskawkami i chałwą
Składniki
- kasza jaglana - 90 g
- pistacje - 20 g
- sól - 0,25 łyżeczki
- truskawka - 70 g
- wanilia - 3 g
- woda - 375 ml
- syrop z agawy - 2 łyżki
- chałwa - 50 g
- mleczko kokosowe - 115 ml
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 989,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 494,6 kcal |
| Tłuszcz | 24,4 g |
| Węglowodany | 52,7 g |
| Błonnik | 11,3 g |
| Białko | 11,3 g |
KROK 1: Gotujemy kaszę
Kaszę przesypujemy do rondelka i podprażamy, aż poczujemy orzechowy zapach. W drugim garnku lub czajniku zagotowujemy wodę. Kaszę wykładamy na sito i przepłukujemy wrzątkiem. Kaszę przekładamy znów do rondelka, dodajemy mleko kokosowe, wodę. Laskę wanilii przekrawamy wzdłuż na pół. Tępą stroną noża wyciągamy nasionka z obu połówek i dodajemy do kaszy. Laskę wanilii również dodajemy do garnka. Doprawiamy odrobiną soli. Zmniejszamy ogień pod garnkiem i gotujemy ok. 15-20 minut pod przykryciem. Kasza powinna wchłonąć cały płyn. Od czasu do czasu mieszamy.
KROK 2: Dekorujemy jaglankę
Z kaszy wyciągamy laskę wanilii. Kasza powinna mieć konsystencję owsianki. Jaglankę doprawiamy syropem z agawy. Kaszę przekładamy do miseczki. Dodajemy pokrojone truskawki. Wierzch posypujemy pokruszoną chałwą i posiekanymi pistacjami.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ryba po japońsku
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Wegańska ryba po grecku
- Pistacjowy sernik baskijski
- Uszka z grzybami
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Ciasto marchewkowe
- Sałatka gyros
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Ciasto na pierogi
- Sernik piernikowy
- Śledzie po kaszubsku
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Pierogi z kapustą i grzybami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (0)