Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Kanapka szybka rybka
Składniki
- bułka kajzerka - 1 szt.
- cebula czerwona - 1 szt.
- śledzie matiasy - 1 szt.
- jajko - 2 szt.
- świeży koperek - 1 łyżeczka
- majonez - 2 łyżeczki
- pieprz czarny - 1 szczypta
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 678,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 339,4 kcal |
| Tłuszcz | 19,9 g |
| Węglowodany | 20,1 g |
| Błonnik | 19,8 g |
| Białko | 19,8 g |
Przygotowanie
1. Gotujemy jajko na twardo.
2. Filet z matijasa myjemy i dobrze suszamy.
3. Ugotowane na twardo jajko kroimy w plasterki.
4. Cebulę kroimy w krążki.
5. Siekamy koperek.
6. Bułkę przekrawamy wzdłuż.
7. Układamy na dolną połówkę bułki po kolei: filet z matijasa, jajko oraz krążki cebuli.
8. Całość dekorujemy majonezem i posiekanym koperkiem.
9. Przykrywamy drugą częścią bułki. Podajemy na zimno lub na ciepło.
Bułka pszenna
Delikatny, mięciutki miąższ pod lśniącą, chrupiącą skórką. Każda kanapka z nią będzie smakować wyjątkowo.
Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Cevapcici z sosem tzatziki
- Zalewajka
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Focaccia – klasyczny przepis
- Ciasto marchewkowe
- Klasyczna sałatka grecka
- Sałatka z ryżem i tuńczykiem
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Pieczony kalafior — podstawowy przepis
- Młode ziemniaki z grilla w boczku
- Makaron z truskawkami
- Domowa pasta jajeczna
- Pieczeń rzymska
- Kurczak po toskańsku
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (0)