![Sałatka z kaszą gryczaną, pieczarkami i czerwoną fasolą Sałatka z kaszą gryczaną, pieczarkami i czerwoną fasolą](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/a4c92630700d-8f291d3bc835-kw50-2023-lidl-salatka-z-kasza-gryczana-pieczarkami-i-czerwona-fasola.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
- patelnię
- wyciskarkę do czosnku
Sposób przygotowania:
KROK 1: GOTUJEMY KASZĘ
Kaszę gotujemy według opisu na opakowaniu.
KROK 2: SMAŻYMY SZPINAK
Na patelni rozgrzewamy olej, dajemy szpinak i przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszamy i podsmażamy, aż szpinak całkowicie „zwiędnie”. Następnie zdejmujemy go z patelni i odstawiamy na bok.
KROK 3: SMAŻYMY PIECZARKI
Pieczarki myjemy i kroimy w cienkie plasterki. Wrzucamy je na patelnię, na której wcześniej smażyliśmy szpinak, i solimy, aby puściły wodę. Smażymy do momentu, kiedy cała woda odparuje, a pieczarki się podsmażą.
KROK 4: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
Ugotowaną kaszę przekładamy do miski. Dodajemy pieczarki, szpinak i odcedzoną czerwoną fasolę. Doprawiamy pieprzem i mieszamy.
Zobacz podobne
przepisy
Kasza gryczana z podsmażaną marchewką
Kasza gryczana niepalona ma delikatniejszy smak niż palona, dlatego świetnie łączy się z maślaną marchewką. Wypróbuj nasz przepis na prosty i pożywny obiad dla całej rodziny. Wystarczy kilka składników i gotowe!
![Kasza gryczana z podsmażaną marchewką](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/255a77667639-cc57465fdfa3-kw50-2023-lidl-kasza-gryczana-z-podsmazana-marchewka.webp)
Kasza jaglana z pieczonym jabłkiem
Wypróbuj przepis Karola na łatwy i pożywny deser – z pieczonych jabłek, kaszy jaglanej i jogurtu ze skórką pomarańczy!
![Kasza jaglana z pieczonym jabłkiem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/362a750ced28-d04adbe3067c-KW49_karol_kasza-jaglana-z-pieczonym-jablkiem29263_06112019_SS_71454_rgb_ok-1250x700.webp)
Sałatka z paluszkami krabowymi surimi z sosem jogurtowym
Pomysł na lekką, oryginalną sałatkę do przygotowania w parę chwil: połączenie surimi z ogórkiem i sosem jogurtowym.
![Sałatka z paluszkami krabowymi surimi z sosem jogurtowym](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/537830949c73-77322f23ab-SALATKA-SURIMI_960x540.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Indyk caprese
- Makaron z sosem brzoskwiniowo-pomidorowym
- Biała kiełbasa nadziewana śliwkami z grilla
- Surówka z kapusty pekińskiej
- Sok „Zielony Detoks”
- Papiloty z dorsza
- Mus jabłkowo-pigwowy z serkiem waniliowym
- Pizza z czekoladą
- Słodka pizza owocowa
- Kluski śląskie z jarmużem i wędzonym pstrągiem
- Filet z pstrąga w szynce szwarcwaldzkiej z szałwią i szparagami
- Filet z pstrąga łososiowego z sosem maślanym i zapiekanką bakłażanowo-pomidorową
- Chili sin carne con tofu
- Pieczone gołąbki z sosem musztardowym
- Masło kasztanowe
Komentarze (0)