Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Wrapy z łososiem, jajkiem i rzeżuchą
Składniki
- cebula dymka - 2 szt.
- jajko - 2 szt.
- pieprz cytrynowy - 1 szczypta
- rzeżucha - 50 g
- skórka cytryny tarta - 1 łyżka
- sól - 1 szczypta
- grana padano - 100 g
- łosoś wędzony - 150 g
- tortilla - 4 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1145,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 286,4 kcal |
| Tłuszcz | 14,5 g |
| Węglowodany | 18,7 g |
| Błonnik | 22,6 g |
| Białko | 22,6 g |
Krok 1: Gotujemy jajka
Jajka gotujemy na twardo. Cebule dymki oczyszczamy i kroimy w cienkie krążki. Rzeżuchę obcinamy. Serek grani doprawiamy solą, skórką z cytryny i pieprzem cytrynowym. Smarujemy nim wrapy.
Krok 2: Zwijamy wrapy
Jajka obieramy ze skorupki i kroimy w cienkie plasterki. Wrapy obkładamy łososiem, jajkiem, rzeżuchą i krążkami cebuli dymki. Szczelnie zwijamy i kroimy w poprzek na pół.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Zielone szparagi w chrupiącej panierce z szynki i parmezanu podawane z jajkami w koszulkach
- Wrapy z szynką i mango
- Bezglutenowe pancakes z musem jabłkowym
- Wrapy z sałaty z tofu
- Babeczki pomidorowe z mozzarellą
- Sałatkowe wrapy
- Kanapka z pstrągiem z rzodkiewką i rzeżuchą
- Burger z pasztetem i surówką coleslaw
- Indyjskie chlebki chapatti
- Tortilla z jajkiem i bekonem
- Szakszuka
- Śniadaniowy chlebek marchewkowy
- Kotleciki z tofu
- Twarożek z rzodkiewkami
- Wrap z łososiem i warzywami
- Roladki z ciasta francuskiego z łososiem
- Greckie kotleciki nadziewane fetą
- Tarta ze szpinakiem i serem kozim
- Eskalopki z indyka w papilotce
- Cheeseburger z ketchupem domowej roboty
- Polędwiczki wieprzowe barbeque z sałatką z fasoli
- Marynowane pieczarki w słoiku
- Frittata z boczkiem i młodą kapustą
- Faszerowane cygaretki z łososia
- Ciasto wegańskie z kremem kokosowym i mango
- Shake sojowy z jagodami i gruszką
- Dżem z włoskich śliwek
- Kaczka w sosie śliwkowym
- Grillowana karkówka po myśliwsku
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)