Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Wrapy z kurczakiem i chrupiącymi warzywami
Składniki
- papryka czerwona - 0,25 szt.
- maślanka - 150 ml
- papryka żółta - 0,25 szt.
- ser twaróg półtłusty - 4 łyżki
- kurczak udko - 70 g
- mix sałat - 25 g
- jabłko czerwone - 1 szt.
- tortilla - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 788,7 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 394,4 kcal |
| Tłuszcz | 9,7 g |
| Węglowodany | 55,4 g |
| Błonnik | 3,5 g |
| Białko | 16,8 g |
Przygotowanie
Dzień wcześniej pieczemy kurczaka w ulubionej ziołowej przyprawie. Studzimy, a następnie kroimy w drobne paseczki.
Tortille smarujemy serkiem twarogowym. Wzdłuż, na środku placków układamy kawałki kurczaka, pokrojoną w paski paprykę i mieszankę sałat. Tortillę zwijamy w ciasny rulon i przecinamy na kilka części.
Jak podawać?
Do wrapów podajemy maślankę i jabłko.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Sernik piernikowy
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Domek z piernika
- Kompot z suszu z cytryną
- Ciasto marchewkowe
- Przekąski sylwestrowe
- Świąteczne pierniczki
- Wegańska ryba po grecku
- Kutia
- Pierogi ruskie z mąki orkiszowej
- Sernik krakowski
- Ryba po japońsku
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Kapusta z grzybami i selerem miodowym
- Pieczona ryba po grecku
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)