Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Wrapy z kurczakiem i chrupiącymi warzywami
Składniki
- papryka czerwona - 0,25 szt.
- maślanka - 150 ml
- papryka żółta - 0,25 szt.
- ser twaróg półtłusty - 4 łyżki
- kurczak udko - 70 g
- mix sałat - 25 g
- jabłko czerwone - 1 szt.
- tortilla - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 788,7 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 394,4 kcal |
| Tłuszcz | 9,7 g |
| Węglowodany | 55,4 g |
| Błonnik | 3,5 g |
| Białko | 16,8 g |
Przygotowanie
Dzień wcześniej pieczemy kurczaka w ulubionej ziołowej przyprawie. Studzimy, a następnie kroimy w drobne paseczki.
Tortille smarujemy serkiem twarogowym. Wzdłuż, na środku placków układamy kawałki kurczaka, pokrojoną w paski paprykę i mieszankę sałat. Tortillę zwijamy w ciasny rulon i przecinamy na kilka części.
Jak podawać?
Do wrapów podajemy maślankę i jabłko.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Spaghetti carbonara
- Sałatka gyros
- Łazanki
- Ryba po japońsku
- Jajka na miękko
- Mini burgery
- Lasagne. Przepis, który zawsze wychodzi
- Śledź w oleju
- Śledzie po kaszubsku
- Pieczona ryba po grecku
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Pistacjowy sernik baskijski
- Barszcz czerwony z ziemniakami
- Zupa dyniowa – przepis na krem z dyni
- Wilgotny makowiec z gotowej masy makowej
- Ciasto na pierogi
- Przekąski sylwestrowe
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Ciasto marchewkowe
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)