Proste tortille z serem i pieczarkami

Prosty sposób na pożywne małe co nieco, które można mieć zawsze pod ręką. Świetny pomysł na drugie śniadanie i nie tylko!

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

cebula - 1 szt.
papryka zielona - 4 szt.
tortilla - 8 szt.
kiełbasa krakowska - 150 g
olej słonecznikowy - 2 łyżki
pieczarka - 200 g
pomidor suszony - 120 g
ser carski - 200 g
szczypior cebuli - 12 g
tuńczyk w sosie własnym - 185 g

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	2484,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	621,2 kcal
Tłuszcz	28,1 g
Węglowodany	65,8 g
Błonnik	45,7 g
Białko	45,7 g

Przygotuj

tarkę o grubych oczkach

Przygotowanie

Pieczarki myjemy, obieramy, kroimy na mniejszcze części i smażymy na oleju słonecznikowym. Następnie przekładamy do miseczki. Pokrojone w paseczki papryki również smażymy na oleju słonecznikowym i przekładamy do czystej miseczki. Pokrojoną w piórka cebulę blanszujemy na oleju słonecznikowym i przekładamy do czystej miseczki.

Płat tortilli układamy na talerzu. Na płat tortilli nakładamy starty ser, zachowując ok. 2 cm odstępu od brzegów płatu. Następnie na serze układamy pokrojoną w paseczki kiełbasę, pokrojone suszone pomidory, kolorową paprykę, pieczarki i cebule.

Całość ponownie posypujemy serem. Przykrywamy kolejnym płatem tortilli i dociskamy tak, żeby płaty tortilli skleiły się ze sobą.

Tortille smażymy na lekko rozgrzanej patelni z odrobiną oleju słonecznikowego z obu stron.

Kolejne tortille możemy przygotować ze składników według uznania, np. z tuńczykiem.

Usmażone tortille kroimy na mniejsze kawałki. Tortille podajemy na ciepło lub na zimno. Dekorujemy szczypiorem.

dodaj do ulubionych 645
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Racuszki z bananami i serkiem twarogowym

Karol Okrasa

Ekspresowy sposób na zdrowe i pożywne śniadanie lub odżywczą przekąskę. Słodki smak racuszków pokocha każdy!

Racuszki z bananami i serkiem twarogowym

liczba polubień: 492 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Pożywne szkolne bułeczki z szynką

Karol Okrasa

Miękkie, puszyste muffiny pełne wartościowych składników. Lekka i sycąca przekąska dla dużych i małych.

liczba polubień: 403 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Whoopies

Lidl

Whoopies to nadziewane ciasteczka w stylu amerykańskim. Przyrządź je, korzystając z przepisu na przekąskę z aromatycznym farszem.

liczba polubień: 128 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 6 ten przepis nie jest wegetariański

Muffiny z cukinią, tuńczykiem i serem

Lidl

Muffiny to nie tylko słodki deser. Spróbuj czegoś nowego i upiecz pyszne babeczki z warzywami.

liczba polubień: 255 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 12 ten przepis nie jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (13)

Gość
1802 dni temu
Pyszna bomba kaloryczna.
Odpowiedz
Gość
896 dni temu
Też o tym pomyślałam.. mówię sobie coś lekkiego, po czym czytam przepis, wszystko smażone na oleju :(
jom
3811 dni temu
po co tunczykk?
Odpowiedz
KuchniaLidla
3811 dni temu
Jom, zerknij na drugi akapit od końca :) Jest to propozycja podania :)
Gość
3660 dni temu
w przepisie po lewej są wyliczone wszystkie składniki jakie były do dyspozycji "kucharzy", natomiast do swojej tortilli powinieneś użyć kilka ulubionych składników i przypraw np. papryczki chili ;))
Jordan
1850 dni temu
Zeby śmierdziało w kuchni
myszka_101113
3934 dni temu
Przesadzili tylko z czasem przygotowania. Krojenie, smażenie i podpieczenie to śmiało 30 -45 minut ale warto. Świetny pomysł. Prosty a efektowny. No i bardzo smaczne. Przygotowałam wszystkie składniki i przygotowywałam jak nas naszła ochota. Wówczas to już tylko minutka na rozłożenie wszystkiego na tortilli i podpieczenie w opiekaczu.
Odpowiedz
jochana81
3976 dni temu
Fantastyczna przekąska na imprezę. Ja doprawiłam podsmażane warzywa solą, pieprzem, granulowanym czosnkiem i oregano. Przygotowałam sobie je wcześniej a przed podaniem na chwilę włożyłam na blaszce do nagrzanego piekanika, żeby podgrzać ser. podbiły przłyki gości ;) Super smakują również na zimno następnego dnia. Polecam!!!!!!
Odpowiedz
KuchniaLidla
4039 dni temu
Sysia, łosoś również się sprawdzi :) Możesz połączyć go np. z papryką, jogurtem, rukolą i oliwkami albo farszem ze szpinaku i sera typu feta.
Odpowiedz
Sysia
4041 dni temu
Czy zamiast tuńczyka może być np. łosoś?
Odpowiedz
Leillla
4125 dni temu
Jest pyszne :) Właśnie zrobiłam !
Odpowiedz
Asiaxaa
4165 dni temu
również robiłam i gorąco polecam są meega ;)
Odpowiedz
Aleksandra Janus-Holka
4170 dni temu
Robiłam tę wspaniałą przekąskę wiele razy i na wiele różnych sposobów. fantastycznie prosty i smaczny pomysł na szybką kolację lub niespodziewaną wizytę przyjaciół.
Odpowiedz