Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Ośmiorniczki z grilla
Składniki
- ząbek czosnku - 3 szt.
- ketchup - 1 łyżka
- oliwa z oliwek - 3 łyżki
- ośmiornica gotowana - 500 g
- sok z cytryny - 1 łyżka
- sos Peri-Peri - 3 łyżki
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 627,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 156,9 kcal |
| Tłuszcz | 6,3 g |
| Węglowodany | 4,8 g |
| Błonnik | 19 g |
| Białko | 19 g |
Przygotowanie
Ośmiornice rozmrażamy i dokładnie płuczemy. Kroimy na mniejsze kawałki.
Przygotowujemy marynatę, łącząc składniki: przeciśnięty przez praskę czosnek, sos peri-peri, oliwę, sok z cytryny i ketchup. Ośmiornice zalewamy marynatą i mieszamy.
Odstawiamy w chłodne miejsce na co najmniej 2 godziny.
Pieczemy na rozgrzanym grillu, najlepiej na specjalnej tacce.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kapusta z grochem
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu z cytryną
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Świąteczne pierniczki
- Uszka z grzybami
- Zupa grzybowa z makaronem
- Śledzie po kaszubsku
- Przekąski sylwestrowe
- Błyskawiczne pierniczki
- Wegańska ryba po grecku
- Kutia
- Pierniki
- Ciasto na pierogi
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (7)
3680 dni temu
Andrea mimo wszystko zachęcamy do wypróbowania! Nowe smaki potrafią być naprawdę zaskakująco pyszne! :)
odpowiedz
3680 dni temu
Jak takie coś można zjeść .... Nawet bym takiego czegoś nie ruszyła ....
odpowiedz
3954 dni temu
zalety obróbki mrożonych produktów-zawsze będą gumowate...
odpowiedz
3954 dni temu
gestapo co miałeś z polskiego?
odpowiedz
4181 dni temu
Zrobilem osmorniczki wedlug przepisu w necie(nie pamietam gdzie go znalazlem),osmiorniczki zaparzylem(1-2min we wrzontku).Potem zrobilem marynate olej ,czosnek,pieprz ,sol,tabasco(nastepnym razem chce dodac sok z cytryny).Grylowalem na tacy dosyc dlugo,wyszla lekko twardawa ale calej rodzinie smakowalo;)
odpowiedz
4183 dni temu
proponuje najpierw gotować ośmiorniczki do miękkości (ok 15 minut ) i wtedy na grilla
odpowiedz
4203 dni temu
A ile grillować te ośmiorniczki? Autor przepisu nie pomyślał, że w Polsce nie ma zbyt dużej tradycji do robienia ośmiorniczek i nie wszyscy wiedzą jak długo trzeba je robić. Najpierw były surowe, a później gumowate. Nie dało się tego jeść.
odpowiedz