Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Ośmiorniczki z grilla
Składniki
- ząbek czosnku - 3 szt.
- ketchup - 1 łyżka
- oliwa z oliwek - 3 łyżki
- ośmiornica gotowana - 500 g
- sok z cytryny - 1 łyżka
- sos Peri-Peri - 3 łyżki
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 627,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 156,9 kcal |
| Tłuszcz | 6,3 g |
| Węglowodany | 4,8 g |
| Błonnik | 19 g |
| Białko | 19 g |
Przygotowanie
Ośmiornice rozmrażamy i dokładnie płuczemy. Kroimy na mniejsze kawałki.
Przygotowujemy marynatę, łącząc składniki: przeciśnięty przez praskę czosnek, sos peri-peri, oliwę, sok z cytryny i ketchup. Ośmiornice zalewamy marynatą i mieszamy.
Odstawiamy w chłodne miejsce na co najmniej 2 godziny.
Pieczemy na rozgrzanym grillu, najlepiej na specjalnej tacce.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Ravioli z grzybami – przepis na włoski przysmak
- Sos aioli
- Bulgogi – wołowina po koreańsku
- Bułeczki bao z szarpaną kaczką
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Corn dog
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Spaghetti carbonara
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
- Camembert z grilla
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (7)
3903 dni temu
Andrea mimo wszystko zachęcamy do wypróbowania! Nowe smaki potrafią być naprawdę zaskakująco pyszne! :)
odpowiedz
3904 dni temu
Jak takie coś można zjeść .... Nawet bym takiego czegoś nie ruszyła ....
odpowiedz
4177 dni temu
zalety obróbki mrożonych produktów-zawsze będą gumowate...
odpowiedz
4177 dni temu
gestapo co miałeś z polskiego?
odpowiedz
4404 dni temu
Zrobilem osmorniczki wedlug przepisu w necie(nie pamietam gdzie go znalazlem),osmiorniczki zaparzylem(1-2min we wrzontku).Potem zrobilem marynate olej ,czosnek,pieprz ,sol,tabasco(nastepnym razem chce dodac sok z cytryny).Grylowalem na tacy dosyc dlugo,wyszla lekko twardawa ale calej rodzinie smakowalo;)
odpowiedz
4406 dni temu
proponuje najpierw gotować ośmiorniczki do miękkości (ok 15 minut ) i wtedy na grilla
odpowiedz
4426 dni temu
A ile grillować te ośmiorniczki? Autor przepisu nie pomyślał, że w Polsce nie ma zbyt dużej tradycji do robienia ośmiorniczek i nie wszyscy wiedzą jak długo trzeba je robić. Najpierw były surowe, a później gumowate. Nie dało się tego jeść.
odpowiedz