Ośmiorniczki z grilla

Odbiegający od tradycji, ale bardzo smaczny pomysł na grilla: kawałki ośmiornicy w marynacie z sosem peri-peri.

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

ząbek czosnku - 3 szt.
ketchup - 1 łyżka
oliwa z oliwek - 3 łyżki
ośmiornica gotowana - 500 g
sok z cytryny - 1 łyżka
sos Peri-Peri - 3 łyżki

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	627,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	156,9 kcal
Tłuszcz	6,3 g
Węglowodany	4,8 g
Błonnik	19 g
Białko	19 g

Przygotowanie

Ośmiornice rozmrażamy i dokładnie płuczemy. Kroimy na mniejsze kawałki.

Przygotowujemy marynatę, łącząc składniki: przeciśnięty przez praskę czosnek, sos peri-peri, oliwę, sok z cytryny i ketchup. Ośmiornice zalewamy marynatą i mieszamy.
Odstawiamy w chłodne miejsce na co najmniej 2 godziny.

Pieczemy na rozgrzanym grillu, najlepiej na specjalnej tacce.

dodaj do ulubionych 36
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Gulasz z jelenia z kaszą

Lidl

Wyjątkowe mięso wymaga odpowiedniego potraktowania. Zobacz, jak ugotować niezapomniany gulasz z jelenia.

liczba polubień: 53 poziom trudności: trudny czas przygotowania: 2:30 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Krewetki w cieście

Lidl

Orientalna propozycja obiadowa z delikatnym mięsem krewetek w roli głównej – do przygotowania w szybki i prosty sposób.

liczba polubień: 214 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Kotleciki jagnięce z miętą i rozmarynem

Lidl

Pachnące świeżym rozmarynem, miętą i tymiankiem delikatne kotlety z jagnięciny to idealny pomysł na mięsny obiad.

liczba polubień: 80 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (7)

KuchniaLidla
4117 dni temu
Andrea mimo wszystko zachęcamy do wypróbowania! Nowe smaki potrafią być naprawdę zaskakująco pyszne! :)
Odpowiedz
Andrea
4118 dni temu
Jak takie coś można zjeść .... Nawet bym takiego czegoś nie ruszyła ....
Odpowiedz
Gość
4392 dni temu
zalety obróbki mrożonych produktów-zawsze będą gumowate...
Odpowiedz
Gość
4392 dni temu
gestapo co miałeś z polskiego?
Odpowiedz
gestapo
4618 dni temu
Zrobilem osmorniczki wedlug przepisu w necie(nie pamietam gdzie go znalazlem),osmiorniczki zaparzylem(1-2min we wrzontku).Potem zrobilem marynate olej ,czosnek,pieprz ,sol,tabasco(nastepnym razem chce dodac sok z cytryny).Grylowalem na tacy dosyc dlugo,wyszla lekko twardawa ale calej rodzinie smakowalo;)
Odpowiedz
saitam
4620 dni temu
proponuje najpierw gotować ośmiorniczki do miękkości (ok 15 minut ) i wtedy na grilla
Odpowiedz
Majka
4640 dni temu
A ile grillować te ośmiorniczki? Autor przepisu nie pomyślał, że w Polsce nie ma zbyt dużej tradycji do robienia ośmiorniczek i nie wszyscy wiedzą jak długo trzeba je robić. Najpierw były surowe, a później gumowate. Nie dało się tego jeść.
Odpowiedz