Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Darek Gutkowski
Sałatka z tuńczykiem – pomysł na lunchbox
Składniki
- borówki - 50 g
- chleb wiejski - 120 g
- majonez - 2 łyżki
- pieprz czarny - 1 szczypta
- pomidorki koktajlowe - 100 g
- sól - 1 szczypta
- świeży koperek - 12,5 g
- tuńczyk w sosie własnym - 150 g
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 714,7 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 714,7 kcal |
| Tłuszcz | 27,4 g |
| Węglowodany | 77,1 g |
| Błonnik | 6,4 g |
| Białko | 41,2 g |
PRZYGOTUJ:
- lunchbox
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SAŁATKĘ
Tuńczyka odsączamy i przekładamy do miski. Dodajemy kukurydzę, posiekany koperek i majonez. Doprawiamy solą i pieprzem.
KROK 2: PRZEKŁADAMY DO LUNCHBOXA
W lunchboxie układamy sałatkę z tuńczyka, chleb, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i borówki.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Pierniki
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Mini burgery
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Golonka pieczona po bawarsku
- Śledzie po kaszubsku
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Ryba z piekarnika
- Piernik świąteczny
- Domek z piernika
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Pistacjowy sernik baskijski
- Lasagne. Przepis, który zawsze wychodzi
- Bardzo puszysty sernik z wiaderka
- Zupa grzybowa z makaronem
- Uszka z grzybami
- Sałatka gyros
- Nuggetsy z kurczaka
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)