Awanturka z makreli z nerkowcami

Średnia ocena: 5 (1 głosów)

Awanturka, czyli pasta rybna z twarogiem lub bryndzą, to idealny pomysł na śniadanie, kolację lub przekąskę. Wędzona makrela w połączeniu z orzechami nerkowca, twarogiem i świeżymi ziołami tworzy wyśmienitą kremową pastę, której musisz spróbować!

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

makrela wędzona - 1 szt.
ser twaróg półtłusty - 100 g
orzech nerkowca - 100 g
jogurt naturalny - 50 g
sok z cytryny - 2 łyżki
natka pietruszki - 0,5 pęczka
sól - 1 szczypta

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	945,3 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	236,3 kcal
Tłuszcz	17 g
Węglowodany	10,7 g
Błonnik	1,2 g
Białko	13,3 g

PRZYGOTUJ:

termorobota MC Smart

Sposób przygotowania:

KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI

Makrelę starannie obieramy ze skóry i w razie potrzeby pozbawiamy ości. Następnie odmierzamy twaróg, orzechy nerkowca, jogurt naturalny, sok z cytryny i sól.

KROK 2: MIKSUJEMY SKŁADNIKI

Wszystkie składniki blendujemy, używając programu „miksowanie na piure” / czas: 1 minuta / prędkość: 7, aż powstanie gładka pasta.

WSKAZÓWKA! Natkę pietruszki możemy wymienić na kolendrę lub koperek.

KROK 3: SERWUJEMY PASTĘ

Gotową awanturkę przekładamy do miseczki i podajemy z ulubionym pieczywem oraz ogórkami kiszonymi.

dodaj do ulubionych 14
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Darek Gutkowski

Pasta rybna na kanapki

Makrela, łosoś czy halibut? Której ryby użyjesz do przygotowania swojej pasty kanapkowej?

liczba polubień: 414 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:30 ten przepis nie jest wegetariański

Lidl

Pasta z tuńczyka

Błyskawiczna w przygotowaniu pasta z tuńczyka z dodatkiem serka twarogowego to idealną propozycja na kanapki. W połączeniu z zieloną sałatą w pysznym sosie i chipsami chlebowymi smakuje naprawdę znakomicie!

liczba polubień: 82 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:05 liczba porcji: 7 ten przepis nie jest wegetariański

Karol Okrasa

PASTA Z PIECZONEGO DORSZA

Poznaj niezawodny przepis Karola Okrasy na pyszną pastę kanapkową z pieczonym dorszem!

liczba polubień: 38 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:30 liczba porcji: 2 ten przepis nie jest wegetariański

Lidl

Pasta z wędzonej makreli

Jeśli pasta rybna, to tylko taka z wędzonej makreli, z dodatkiem koperku, szczypiorku i kiszonego ogórka. Sprawdź, jak prosto i szybko można ją przygotować!

liczba polubień: 62 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:10 liczba porcji: 5 ten przepis nie jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zobacz przepisy
na lato

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!