Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Kolorowe warstwowe koreczki z pomidorową czapeczką, nektarynką i kakao
Składniki
- papryka czerwona - 0,25 szt.
- kakao - 1 łyżeczka
- miód - 1 łyżeczka
- mleko - 230 ml
- nektarynka - 1 szt.
- papryka żółta - 0,25 szt.
- pomidorki koktajlowe - 2 szt.
- sałata lodowa - 80 g
- szynka gotowana - 15 g
- serek śmietankowy - 1 łyżka
- chleb graham - 2 kromki
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 622,5 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 311,2 kcal |
| Tłuszcz | 7,2 g |
| Węglowodany | 49,1 g |
| Błonnik | 7 g |
| Białko | 12,9 g |
Koreczki
Pomidorki koktajlowe przekrajamy na pół i odstawiamy. Chleb smarujemy serkiem twarogowym. Na pierwszej kromce układamy warstwowo liść sałaty, czerwoną paprykę (w całym kawałku), szynkę, żółtą paprykę (w całym kawałku), sałatę i przykrywamy drugą kromką chleba (twarogiem do środka kanapki). W rogach tak przygotowanej kanapki rozładamy przekrojone pomidorki koktajlowe, wbijamy w nie patyczki bambusowe, aby przytrzymać kanapkę. Następnie kanapkę przekrawamy na pół i jeszcze raz na pół, aby powstały 4 koreczki z pomidorkową czapeczką.
Kakao
Mleko zagotowujemy, dodajemy miód i kakao.
Jak podawać?
Do koreczków podajemy nektarynkę i kakao.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Przekąski sylwestrowe
- Piernik staropolski
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Ryba po japońsku
- Świąteczne pierniczki
- Wigilijny makowiec
- Uszka z grzybami
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Domek z piernika
- Sernik krakowski
- Miodownik z kremem z kaszy manny
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (9)
3270 dni temu
a moje prawie 4 letnie dziecko bardzo lubi paprykę to jedno z nielicznych warzyw jakie lubi obok jest tylko ogórek i czasem marchewka. Papryka ma więcej witaminy C niż cytryna.
odpowiedz
3418 dni temu
gdybym jadła oczami to by mi smakowało
odpowiedz
3525 dni temu
gość jesteś trochę wredny co ci zależy kupić 1l mleka i 1 całą paprykę
odpowiedz
3561 dni temu
Magdo, papryka to wyjątkowo cenne warzywo, z mnóstwem witaminy C i innych łatwo przyswajalnych witamin i minerałów. Sama zresztą poczytaj o tym w naszej encyklopedii warzyw i owoców - https://kuchnialidla.pl/ryneczek-lidla/owoce-warzywa/papryka?returnUrl=%2Fryneczek-lidla%2Fowoce-warzywa%3Fletter%3Dp . Jeśli Ty lub Twoje dziecko nie cierpicie na choroby układu pokarmowego, nie ma żadnych przeciwwskazań do jej jedzenia. Jeśli obawiasz się, że skórka od papryki może „zalec” na żołądku, to po prostu ją zdejmij. Zrobisz to prosto: opiecz paprykę w wysokiej temperaturze w piekarniku ( aż skórka miejscami stanie się czarna), włóż ją na kilka minut do foliowej torebki i szczelnie zawiń, po czym zdejmij skórkę. Z takiej papryki możesz korzystać zarówno dodając ją sałatek czy past na kanapki, jak również przyrządzisz z niej pyszną zupę krem. Wartościową, smaczną i lekką. Smacznego!
odpowiedz
3561 dni temu
dzieci lubią paprykę?? a jej skora nie leży ciężko na brzuszku?? ja w dzieciństwie ani mój syn obecnie nie jadamy jej bo nie smakuje fajnie
odpowiedz
3629 dni temu
a co dla dzieci które nie mogą jeść białka, soi oraz papryki bo są uczulone
odpowiedz
3671 dni temu
super koreczki są w smaku próbować mniam......................................................................................
odpowiedz
3672 dni temu
super są te koreczki mniammmmm................................................
odpowiedz
3766 dni temu
W którym lidlu można kupić szklankę mleka czy 1/4 papryki ?
odpowiedz