Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Owsiankowe latte z granolą
Składniki
- cynamon - 0,33 łyżeczki
- espresso - 100 ml
- granola orzechowa - 50 g
- napój ryżowy - 400 ml
- płatki owsiane - 3 łyżki
- sól - 1 szczypta
- syrop klonowy - 1 łyżeczka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 572 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 286 kcal |
| Tłuszcz | 5,7 g |
| Węglowodany | 50,9 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Białko | 5,3 g |
Przygotuj:
- spieniacz do mleka
Sposób przygotowania:
KROK 1: GOTUJEMY OWSIANKĘ
W rondelku umieszczamy płatki owsiane, sól, syrop klonowy i cynamon. Całość zalewamy 200 ml napoju ryżowo-migdałowego i gotujemy na małym ogniu, aż płatki zmiękną.
KROK 2: PODAJEMY OWSIANKOWE LATTE
Pozostałe 200 ml napoju roślinnego spieniamy, dodajemy do płatków i delikatnie mieszamy. Tak przygotowany napój przelewamy do szklanek, dodajemy espresso i całość dekorujemy granolą.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Hiszpańska tortilla ziemniaczana
- Chrupiący łosoś z purpurową owsianką
- Sałatka z cukinią, kaszą bulgur i serem kozim
- Owsianka z tartym jabłkiem i suszonymi śliwkami
- Kaszotto z kurczakiem i jarmużem
- Kawa z imbirem
- Zielone chia smoothie
- Cytrusowo-korzenna herbatka całodzienna
- Wegańskie ciasto à la panna cotta
- Pieczona owsianka à la brownie
- Pierniczkowe latte
- Jesienna owsianka
- Wegetariańskie kofty z soczewicy
- Mrożona matcha latte
- Owsianka ciasteczkowa ze świeżymi owocami
- Pasta z awokado i wędzonego łososia
- Wegańskie ciasto z rabarbarem
- Hot dogi z frankfurterkami
- Curry rybne z mango i kolendrą
- Łosoś gotowany na parze z warzywami z purée z groszku
- Roladki z bakłażana z farszem orzechowym
- Sum z karaibską salsą
- Ciasto bananowe – szybki przepis
- Koktajl z czerwonych pomarańczy
- Wegańskie lody z awokado z truflami czekoladowymi
- Kanapka z kiełbasą z Turyngii
- Sok z buraka – szybki przepis
- Tapas z salchichón
- Zupa parmezan pasta
- Twarożek tofu z warzywami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)