Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
PASTA Z KALAFIORA
Składniki
- chili mielone - 0,25 łyżeczki
- kalafior - 1 szt.
- kminek mielony - 0,5 łyżeczki
- olej z pestek dyni - 3 łyżki
- orzech laskowy - 120 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- papryka mielona słodka - 0,5 łyżeczki
- sól - 1 szczypta
- pomidor suszony - 100 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1476,3 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 738,1 kcal |
| Tłuszcz | 50,9 g |
| Węglowodany | 60,6 g |
| Błonnik | 21,3 g |
| Białko | 24,9 g |
PRZYGOTUJ
- blachę
- piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C,
- blender
- patelnię grillową
KROK 1: PIECZEMY KALAFIOR
Kalafior dzielimy na różyczki i wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Oprószamy przyprawami i skrapiamy olejem. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury do 200°C i pieczemy ok. 20 minut, aż kalafior będzie miękki. Studzimy.
KROK 2: PRAŻYMY ORZECHY
Na suchej patelni podprażamy orzechy laskowe.
KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY PASTĘ
Kalafior wkładamy do pojemnika blendera wraz z pozostałymi składnikami i miksujemy na gładką masę. Jeśli pasta jest za sucha – dodajemy więcej oleju.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Babka cytrynowa wielkanocna
- Wielkanocna babka ponczowa
- Jajka w mięsie mielonym z sosem tatarskim
- Bresaola z grillowaną gruszką i chipsami serowymi
- Rolada makowa
- Domowy zakwas na żurek
- Sałatka z selera i jajek z ziołami
- Gofry szpinakowe z jajkiem sadzonym i wędzonym łososiem
- Babka adwokatowa
- Sernik z białą czekoladą i mango
- Pascha wielkanocna
- Mazurek pomarańczowy
- Wegański pasztet z pieczarek
- Babka serowa z pomarańczami
- Sernik czekoladowy
- Wieniec wielkanocny
- Żurek orientalny z białą kiełbasą
- Zielona pasta jajeczna
- Sernik krakowski
- Świąteczny pasztet z pistacjami i żurawiną
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)