Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paula Bonowicz-Golec
Sałatka arbuzowa
Składniki
- arbuz - 1 szt.
- cebula czerwona - 1 szt.
- ser feta - 120 g
- rukola - 100 g
- oliwki czarne - 20 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1139,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 569,9 kcal |
| Tłuszcz | 21,1 g |
| Węglowodany | 90,5 g |
| Błonnik | 8 g |
| Białko | 17,2 g |
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
Arbuz przekrawamy na pół i za pomocą łyżki wydrążamy miąższ. Następnie miąższ kroimy na mniejsze kawałki. Cebulę kroimy w piórka.
KROK 2: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI I PODAJEMY SAŁATKĘ
Do wydrążonych połówek arbuza przekładamy po połowie rukoli, pokrojonych kawałków arbuza, cebuli i oliwek. Na wierzch każdej z naszych arbuzowych misek kruszymy ser feta. Sałatkę podajemy od razu.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kapusta z grzybami i selerem miodowym
- Kutia
- Sernik piernikowy
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Ciasto marchewkowe
- Pistacjowy sernik baskijski
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Ciasto na pierogi
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Błyskawiczne pierniczki
- Miodownik z kremem z kaszy manny
- Śledzie po kaszubsku
- Ryba po japońsku
- Sałatka gyros
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)