Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paula Bonowicz-Golec
Sałatka arbuzowa
Składniki
- arbuz - 1 szt.
- cebula czerwona - 1 szt.
- ser feta - 120 g
- rukola - 100 g
- oliwki czarne - 20 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1139,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 569,9 kcal |
| Tłuszcz | 21,1 g |
| Węglowodany | 90,5 g |
| Błonnik | 8 g |
| Białko | 17,2 g |
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
Arbuz przekrawamy na pół i za pomocą łyżki wydrążamy miąższ. Następnie miąższ kroimy na mniejsze kawałki. Cebulę kroimy w piórka.
KROK 2: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI I PODAJEMY SAŁATKĘ
Do wydrążonych połówek arbuza przekładamy po połowie rukoli, pokrojonych kawałków arbuza, cebuli i oliwek. Na wierzch każdej z naszych arbuzowych misek kruszymy ser feta. Sałatkę podajemy od razu.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Grillowany arbuz z sosem z mango, limonki i melisy
- Arbuzowe szaleństwo
- Kolorowa sałatka owocowa z dressingiem z arbuza
- Letnia sałatka z arbuzem i dressingiem cytrynowym
- Sałatka z arbuzem, melonem i mozzarellą
- Sorbet arbuzowy
- Tort z arbuza
- Arbuzowo-truskawkowy chłodnik z fetą i miętą
- Kokosowa panna cotta
- Dynia faszerowana kaszą jaglaną, warzywami i ziołami
- Brzoskwiniowe smoothie z arbuzem i winogronami
- Kluski serowe z chłodnikiem z melona
- Sałatka z arbuza i granatu na carpaccio z gruszki
- Wegański shake z arbuza i truskawek
- Sałatka z arbuzem i fetą
- Sałatka z ryżem i tuńczykiem
- Sałatka ziemniaczana do grilla
- Sałatka z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)