Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Shake sojowy z jagodami i gruszką
Składniki
- gruszka - 2 szt.
- jagody - 400 g
- syrop klonowy - 4 łyżeczki
- woda gazowana - 300 ml
- napój sojowy - 500 ml
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 816 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 204 kcal |
| Tłuszcz | 2 g |
| Węglowodany | 46,2 g |
| Błonnik | 7,8 g |
| Białko | 7,8 g |
Przygotuj
- blender
Krok 1: Miksujemy jagody z gruszkami
Jagody rozmrażamy. Gruszki obieramy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w dużą kostkę. Miksujemy z jagodami i mlekiem sojowym. Doprawiamy do smaku syropem klonowym i ponownie miksujemy.
Krok 2: Podajemy shake
Shake przelewamy do 4 dużych szklanek i zalewamy dobrze schłodzoną wodą mineralną. Podajemy ze słomką.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Piersi kaczki faszerowane suszonymi śliwkami i morelami
- Chrupiące tosty z ricottą i śliwkami z tymiankiem
- Łosoś z porami w sosie pistacjowo-miodowym z ziemniakami
- Placek brzoskwiniowy z orzechami
- Parfait balsamiczny z duszonymi morelami z wanilią
- Kaczka z brzoskwiniami
- Wegetariańskie chili z batatami
- Bananowa kawa mrożona z mango
- Jogurt z miodem i sałatką z moreli
- Kluski serowe z chłodnikiem z melona
- Owsianka na mleku
- Stek ze strusia z karmelizowaną cebulą
- Shake z gruszką i marcepanem
- Ryż na mleku z rabarbarem
- Shake jagodowo-bananowy z nasionami chia
- Wrapy z łososiem, jajkiem i rzeżuchą
- Grillowana karkówka po myśliwsku
- Greckie kotleciki nadziewane fetą
- Tarta ze szpinakiem i serem kozim
- Eskalopki z indyka w papilotce
- Cheeseburger z ketchupem domowej roboty
- Kaczka w sosie śliwkowym
- Sałatka z rukolą i gruszką
- Krewetki z ananasem podawane na zimno
- Pieczony udziec z jelenia w marynacie winno-musztardowej
- Kanapka rybaka
- Pizza bez drożdży
- Udziec z sarny pieczony w rękawie
- Wrapy z sałaty z tofu
- Polędwiczki wieprzowe barbeque z sałatką z fasoli
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)