Pstrąg tęczowy w bekonie

Szybka propozycja oryginalnego obiadu: pieczone ryby wypełnione koperkiem i owinięte plastrami chrupiącego boczku.

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

pieprz czarny - 1 szczypta
świeży koperek - 25 g
oliwa z oliwek - 1 łyżka
sok z cytryny - 25 ml
sól - 1 szczypta
boczek w plastrach - 90 g
ząbek czosnku - 2 szt.
pstrąg łososiowy swieży filet - 2 szt.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	1250,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	312,7 kcal
Tłuszcz	20,9 g
Węglowodany	1,6 g
Błonnik	29,4 g
Białko	29,4 g

Przygotowanie

Rozcieramy czosnek. Pstrągi skropiamy sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Nacieramy solą, pieprzem i roztartym czosnkiem. Siekamy koperek. Ryby rozcinamy z jednej strony, tak aby można było wypełnić ich wnętrze. Pstrągi wypełniamy posiekanym koperkiem. Ryby owijamy bekonem. Pieczemy ok. 30 min w temp. 180 stopni C.

dodaj do ulubionych 126
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Delikatny pstrąg z duszonymi warzywami

Karol Okrasa

Soczyste, pachnące ziołami rybne roladki ułożone na duszonych warzywach. Doskonały pomysł na lekki i zdrowy obiad.

liczba polubień: 134 poziom trudności: średni czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Pstrąg łososiowy z karmelizowaną marchwią

Lidl

Grillowany pstrąg ułożony na karmelizowanej marchwi to idealna kompozycja subtelnych smaków…

Pstrąg łososiowy z karmelizowaną marchwią

liczba polubień: 148 poziom trudności: średni czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Pstrąg łososiowy w papilotach na purée z selera

Karol Okrasa

Łosoś czy pstrąg? Najlepiej… pstrąg łososiowy! Świetnie smakuje z selerowym purée i sosem bazyliowym. Spróbuj!

Pstrąg łososiowy w papilotach na purée z selera

liczba polubień: 153 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Kieszonka z pstrąga faszerowana serem ricotta z pachnącym ryżem

Lidl

Zamień filet z pstrąga w smakowitą, pieczoną kieszonkę wypełnioną aromatycznym serowym farszem.

Kieszonka z pstrąga faszerowana serem ricotta z pachnącym ryżem

liczba polubień: 125 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (9)

Malinka
3402 dni temu
Proste i bardzo smaczne! Miła odmiana na obiad. Pstrągi podałam z grillowanymi cukiniami :)
Odpowiedz
PSTRĄG TĘCZOWY W BOCZKU
3493 dni temu
bardzo dobre
Odpowiedz
Gość
3682 dni temu
super przepis polecam!!!!!!!!!!!!!!!
Odpowiedz
Aga
4435 dni temu
wczoraj na późny obiad spożyliśmy pstrąga przygotowanego wg tego przepisu - bardzo smaczny, łatwy w wykonaniu, bekon chrupki i dodający fajnego smaku rybie - ogólnie bardzo łatwy i szybki w wykonaniu - idealny dla śpieszących się, a efekt zaskakująco smaczny :)
Odpowiedz
boss
4462 dni temu
fajne
Odpowiedz
Michał
4593 dni temu
Bardzo dobre połączenie!
Odpowiedz
żabka
4655 dni temu
Jutro robię na jubileuszowy obiad z młodymi ziemniaczkami i świeżym szpinakiem
Odpowiedz
Gość
4762 dni temu
zrobiłam na walentynki... mąż był zachwycony, delikatny pstrąg z pieczonymi ziemniaczkami i surówka z sałaty lodowej. POLECAM.
Odpowiedz
Gość
4777 dni temu
hmmm
Odpowiedz