Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Kanapka ciao ciabatta
Składniki
- cebula dymka - 1 szt.
- oliwki czarne - 45 g
- pomidor czerwony - 1 szt.
- masło - 1 łyżka
- rukola - 20 g
- grana padano, tarty - 2 łyżki
- szynka gotowana - 60 g
- mix sałat - 150 g
- ciabatta - 1 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 472,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 236,4 kcal |
| Tłuszcz | 9,8 g |
| Węglowodany | 27,1 g |
| Błonnik | 11,6 g |
| Białko | 11,6 g |
Przygotowanie
1. Ciabattę przekrawamy wzdłuż na pół i smarujemy masłem.
2. Rukolę i zestaw sałat oraz cebulę dymkę myjemy i osuszamy.
3. Pomidory, oliwki i ser przekrawamy na plasterki, liście dymki kroimy w paski.
4. Na dolnej warstwie ciabatty kładziemy liście sałaty, następnie na przemian plastry szynki i pomidora.
5. Całość dekorujemy dymką, rukolą oraz plasterkami sera i oliwkami.
6. Przykrywamy drugą częścią ciabatty.
Jak podawać
Podajemy na zimno lub na ciepło.
Ciabatta
To biały włoski chlebek o wyjątkowo delikatnym, lekko puszystym wnętrzu oraz cieniutkiej, chrupiącej skórce.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Jajka na miękko
- Lemoniada arbuzowa
- Owsianka na mleku
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Spaghetti carbonara
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Corn dog
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
- Camembert z grilla
- Młode ziemniaki z grilla w boczku
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
4157 dni temu
Wyśmienita kanapka :) rukola pięknie ozdabia całość . Polecam!!!!
odpowiedz