![Paluszki rybne z mintaja z sosem tatarskim Paluszki rybne z mintaja z sosem tatarskim](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/575615c95164-6935c0d835-KW_36_Paluszki_rybne_z_mintaja_z_sosem_tatarskim_lipiec132069_960x540.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Sos
Ogórki, grzybki i koperek bardzo drobno posiekaj. Przełóż do miski. Dodaj majonez, jogurt i musztardę. Wymieszaj.
Wyciśnij sok z cytryny, dodaj do sosu. Przypraw solą i pieprzem do smaku. Wstaw do lodówki.
Ryba
Filety z ryby umyj i osusz. Pokrój w poprzek na „paluszki”. Mintaja obtocz w mące.
Jajka rozmieszaj widelcem. Dodaj musztardę, wyciśnięty sok z cytryny, sól i pieprz. Wszystko razem wymieszaj, aż składniki się połączą.
W drugiej miseczce przygotuj bułkę tartą. Obtoczone w mące filety zanurzaj kolejno w masie jajecznej i bułce tartej.
Na patelni rozgrzej olej. Smaż paluszki z dwóch stron, aż nabiorą złotego koloru.
Jak podawać
Usmażone paluszki podawaj z przygotowanym sosem tatarskim.
Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl
Zobacz podobne
przepisy
Bazyliowy pstrąg z grilla
Delikatne mięso ryby podanej w całości, pachnące obłędnie świeżą bazylią to doskonały przepis na zdrowe danie z grilla.
![Bazyliowy pstrąg z grilla](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/4a1f0850ac49-a56352e386-Bazyliowy pstrąg.webp)
Pieczony łosoś z sałatką chlebową
Staropolski sposób na łososia, czyli ryba o słodko-kwaśnym smaku, oryginalna sałatka i dopełniająca całość piwna polewka.
![Pieczony łosoś z sałatką chlebową](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/fc189dc3c505-4866843aa8-PASCAL_Losos_z_chlebowa_salatka_KW_11.webp)
![sticker MSC](https://kuchnialidla.pl/img/PL/img/d3a2cf19319d-msc.webp)
Łosoś w sojowo-imbirowej marynacie
Delikatny pieczony łosoś w aromatycznej marynacie w azjatyckim stylu oczaruje fanów ryb swym imbirowym aromatem.
![Łosoś w sojowo-imbirowej marynacie](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/2d3ffda721e1-15714ea4d6-losos_sojowo_imbirowy.webp)
![sticker MSC](https://kuchnialidla.pl/img/PL/img/d3a2cf19319d-msc.webp)
Delikatny pstrąg z duszonymi warzywami
Soczyste, pachnące ziołami rybne roladki ułożone na duszonych warzywach. Doskonały pomysł na lekki i zdrowy obiad.
![Delikatny pstrąg z duszonymi warzywami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/542670bce37c-f3fbb150d9-KW_49_Okrasa_DANIE_2.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kotleciki z łososia
- Zapiekanka śledziowa z Camembertem, ziemniakami i porem
- Krewetki w cieście
- Kotlety z tuńczyka z limonkową salsą
- Kotlety jagnięce z sałatką z groszku i mięty
- Kurczak pieczony z kminkiem
- Roladki z kurczaka faszerowane serem pleśniowym
- Dorsz w pesto
- Smażona ryba w sezamie z azjatycką sałatką z ogórków
- Ryba z salsą brzoskwiniową
- Pieczony kurczak w curry z ryżem z papryką
- Cassolette z łososiem i ziemniakami
- Pierś indyka z kaszą jęczmienną i sosem curry
- Smażone ziemniaki z jajkiem
- Jajka w mięsie mielonym z sosem tatarskim
- Omlet XXL z kozim serem i szpinakiem
- Chlebek bezglutenowy, ryżowy
- Mus waniliowy z truskawkami
- Miniomlety pomidorowe
- Ciasto z profiterolkami
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie
- Zielony sok z jabłek, kiwi i jarmużu
- Domowy kebab drobiowy
- Pieczone warzywa w sosie curry z mlekiem kokosowym i jogurtem
- Czekoladowe babeczki wielkanocne
- Bananowa kawa mrożona z mango
- Marchewkowe smoothie z mango i imbirem
- Palia w cytrynach
- Ciasto jogurtowe z miodem i orzechami
Komentarze (2)
2578 dni temu
Sa rewelacyjne, mojej corce bardzo smakuja, dziekuje za Magda
odpowiedz
3977 dni temu
Z pewnością zrobię takie paluszki rybne,dzieci bardzo je lubią ,wyglądają pysznie
odpowiedz