Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Bazyliowy pstrąg z grilla
Składniki
- pstrąg łososiowy swieży filet - 3 szt.
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- pieprz czarny - 1 szczypta
- sok z limonki - 10 ml
- sól - 1 szczypta
- bazylia świeża - 24 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1338,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 446,2 kcal |
| Tłuszcz | 25,9 g |
| Węglowodany | 0,7 g |
| Błonnik | 53,1 g |
| Białko | 53,1 g |
Przygotowanie
Pstrągi patroszymy i skrobiemy. Tak przygotowane ryby myjemy, osuszamy, skrapiamy sokiem z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem. Ryby smarujemy oliwą z oliwek. Delikatnie nacinamy skórkę w poprzek ryby. Nacięcia na skórce wypełniamy listkami bazylii.
Do środka każdej z ryb wkładamy po dwie gałązki bazylii.
W koszyczku do pieczenia grillujemy ryby 10 minut z każdej strony.
Jak podawać
Serwujemy z pomidorkami cherry.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Uszka z grzybami
- Wigilijny makowiec
- Ciasto marchewkowe
- Pierogi ruskie z mąki orkiszowej
- Sernik krakowski
- Ciasto na pierogi
- Pistacjowy sernik baskijski
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Ryba po japońsku
- Sałatka gyros
- Pierniki
- Śledzie po kaszubsku
- Kompot z suszu z cytryną
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Przekąski sylwestrowe
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
3630 dni temu
jedziem z koksem!!!!!1111111111
odpowiedz
3137 dni temu
SIEMA