Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Łosoś w sojowo-imbirowej marynacie
Delikatny pieczony łosoś w aromatycznej marynacie w azjatyckim stylu oczaruje fanów ryb swym imbirowym aromatem.
Składniki
- cytryna - 1 szt.
- łosoś filet, bez skóry - 4 szt.
- limonka - 1 szt.
Marynata
- ząbek czosnku - 2 szt.
- imbir świeży - 20 g
- miód - 2 łyżki
- pieprz czarny - 1 szczypta
- sok z limonki - 1 łyżka
- sól - 1 szczypta
- sos sojowy - 6 łyżek
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1833,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 458,3 kcal |
| Tłuszcz | 26,8 g |
| Węglowodany | 12,5 g |
| Błonnik | 41,7 g |
| Białko | 41,7 g |
Przygotuj
- papier do pieczenia
- piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C
Marynata
Składniki marynaty dokładnie mieszamy ze sobą. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Rybę marynujemy w połowie marynaty przez 30-60 minut.
Piekarnik rozgrzewamy do 180°C, blaszkę wykładamy papierem do pieczenia. Układamy łososia. Pieczemy 5 minut. Pozostałą marynatę podgrzewamy, by była ciepła i polewamy nią filety. Zapiekamy 10 minut.
Łososia wykładamy na talerz. Podajemy z ćwiartkami limonki i cytryny.
Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl
Zobacz podobne
przepisy
Komentarze (18)
1450 dni temu
Dzień dobry, czy imbir należy zetrzeć na tarce?
odpowiedz
1449 dni temu
Tak, imbir możesz zetrzeć na tarce lub drobno posiekać za pomocą noża.
2264 dni temu
A gdzie się zgubił imbir?
odpowiedz
2264 dni temu
Imbir odnaleziony! W składnikach marynaty :)
2092 dni temu
Dałem sypki
3297 dni temu
To prawda obłędny. Robiłam już dwa razy. Za każdym razem niebo w gębie. Drugi raz zrobiłam dla Rodziców - też byli zachwyceni. Kuchnio Lidla - znowu mnie zachwyciłaś.
odpowiedz
3376 dni temu
Obłędny :) Co prawda z suszonym imbirem, bo nie miałam świeżego, ale nic to ;)
odpowiedz
3456 dni temu
Bardzo smaczna rybka.Polecam
odpowiedz
3504 dni temu
Sarah, niestety sosu sojowego nie można zastąpić niczym innym. Ocet balsamiczny ma zupełnie inny smak i właściwości i nie polecamy używać go do tej potrawy.
odpowiedz
3506 dni temu
Czym moge zartapic sos sojowy. Do lidla,a nawet sklepu mam doleko. Ocet balsamicznx?
odpowiedz
3521 dni temu
Ktoś skopiował was przepis: http://www.bluedragon.pl/przepisy/losos-w-sojowo-imbirowej-marynacie
odpowiedz
3588 dni temu
Dory w Kuchni Lidla znajdziesz wiele pysznych przepisów na łososia! Może któryś jeszcze przypadnie Ci do gustu? :)
odpowiedz
3588 dni temu
Ponieważ sam łosoś nie ma intensywnego smaku dobrze komponuje się z wyrazistymi dodatkami. Ten przepis jest super, robiłam już dwa razy za drugim marynował się około 3 h i był jeszcze lepszy. Polecam!!
odpowiedz
3630 dni temu
Małgorzato łosoś zdecydowanie najlepiej pasuje do składników marynaty.
odpowiedz
3630 dni temu
Czy można użyć innej ryby niż łososia?
odpowiedz
3761 dni temu
Świetny przepis, łosoś wychodzi soczysty i bardzo aromatyczny. Polecam dodać więcej soku z limonki do marynaty niż podano.
odpowiedz
3828 dni temu
Zgadzam się z Gosią, łosoś jest przepyszny aż trudno opisać to co dzieje się w ustach po każdym kęsie:)
odpowiedz
3838 dni temu
Najlepszy przepis na łososia jaki w życiu zrobiłam/jadłam! Szczególnie dla wielbicieli japońskiej kuchni! Słodko, ostro, słony smak, ach... Ja leciutko odbiegłam od oryginalnego przepisu, a konkretnie - dwa duże, dość grube filety z łososia usmażyłam na bardzo mocno rozgrzanej patelni grillowej (po 4 minutki z każdej strony), a nie zrobiłam w piekarniku. Dodałam na talerz troszkę ryżu oraz roszponkę z pomidorkami koktajlowymi (lekko okraszone sosem balsamicznym). Danie wyszło powalająco! Gorrrrrrrrrrrrrąco polecam!!!
odpowiedz
zobacz wszystkie