Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Karol Okrasa
Pasta z awokado i wędzonego łososia
Składniki
- awokado - 1 szt.
- świeży koperek - 2 łyżki
- limonka - 1 szt.
- łosoś wędzony - 60 g
- chleb razowy - 120 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- serek śmietankowy - 4 łyżki
- sól - 1 szczypta
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 861,5 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 861,5 kcal |
| Tłuszcz | 52,3 g |
| Węglowodany | 83,7 g |
| Błonnik | 22,1 g |
| Białko | 28,2 g |
KROK 1: ROZGNIATAMY AWOKADO
Miękkie awokado obieramy, kroimy w cząstki, wrzucamy do miseczki i rozgniatamy widelcem. Skrapiamy sokiem z limonki.
KROK 2: MIESZAMY SKŁADNIKI PASTY
Dodajemy drobno pokrojonego łososia oraz serek i mieszamy. Doprawiamy koperkiem oraz solą i pieprzem do smaku.
KROK 3: PODAJEMY PASTĘ
Pastę serwujemy z razowym pieczywem.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kruche tarty z groszkiem
- Kruche ciasteczka z orzechami
- Bagietka z pieczoną piersią kurczaka
- Kanapka z kurczakiem, majonezem, awokado i jabłkiem
- Muffiny jaglane na dwa sposoby
- Zielona maślanka
- Muffiny czekoladowe z brzoskwiniami i kruszonką orzechową
- Dwie pasty na kanapki
- Lunchbox dla dzieci
- Tortille z łososiem wędzonym
- 3 słodkie pasty kanapkowe
- Hummus bowl
- Precel z szynką
- PASTA Z KALAFIORA
- Zapiekanka do lunchboxa
- Wegańskie lody z awokado z truflami czekoladowymi
- Hot dogi z frankfurterkami
- Owoce pod kruszonką z lodami proteinowymi
- Owsiankowe latte z granolą
- Omlet ze szparagami i z fasolką edamame
- Ciasto bananowe – szybki przepis
- Schabowy z grilla i sałatka z ziemniaków
- Wegańskie ciasto z rabarbarem
- Placuszki bananowe z czekoladą
- Kowbojska śniadaniowa owsianka białkowa Arthura
- Jabłka i gruszki z rodzynkami
- Twarożek tofu z warzywami
- Zupa parmezan pasta
- Poke bowl ze szpinakiem, ananasem i marynowanym tofu
- Bułeczki bolońskie
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)