Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Pasta z makreli z chrzanem, ogórkiem i szczypiorkiem
Pyszna przekąska na zimno, idealna nie tylko do pieczywa: wędzona makrela połączona z aromatycznym chrzanem i ogórkiem.
Składniki
- chrzan tarty - 1 łyżeczka
- ogórek konserwowy - 2 szt.
- majonez - 2 łyżki
- makrela wędzona - 1 szt.
- pieprz czarny - 1 szczypta
- sok z cytryny - 1 łyżeczka
- sól - 1 szczypta
- szczypior cebuli - 12 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 527,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 131,9 kcal |
| Tłuszcz | 10,3 g |
| Węglowodany | 3,9 g |
| Błonnik | 5,7 g |
| Białko | 5,7 g |
Przygotowanie
Makrelę obieramy i pozbawiamy ości. Szczypiorek siekamy. Korniszony drobno kroimy. Wszystkie składniki łączymy.
Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Wstawiamy do lodówki na 1/2 godziny.
Jak podawać
Podajemy z pełnoziarnistym chlebem.
Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl
Zobacz podobne
przepisy
Komentarze (0)