Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Przecier z marchewki
Składniki
- marchew - 250 g
- olej rzepakowy - 2 łyżeczki
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 178,5 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 178,5 kcal |
| Tłuszcz | 9,2 g |
| Węglowodany | 24 g |
| Błonnik | 2,3 g |
| Białko | 2,3 g |
Przygotuj
- blender/mikser
Krok 1: Gotujemy marchew
Marchew obieramy, kroimy na cienkie plasterki i krótko podsmażamy na 1 łyżeczce oleju. Dolewamy taką ilość wody, aby pokryć nią marchew, a następnie gotujemy ją do miękkości pod przykryciem przez 8-10 minut.
Krok 2: Miksujemy marchew
Marchew wyjmujemy i miksujemy na gładką masę, dodając ok. 50 ml płynu pozostałego z gotowania. Dodajemy pozostały olej i mieszamy. Pozostawiamy do wystudzenia.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Mus truskawkowy
- Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
- Grillowana cukinia
- Szybkie ciasto w 20 minut
- Pinsa verde
- Sos słodko-kwaśny
- Jak zrobić klasyczne pesto z bazylii?
- Wrap z łososiem i warzywami
- Makaron z serem burrata
- Pizza z tortilli
- Pieczone ziemniaki z kiełbasą i cukinią
- Domowa pasta jajeczna
- Sos do pizzy
- Pinsa z szynką prosciutto cotto i burattą
- Sałatka z ryżem i tuńczykiem
- Sałatka na grilla z ciecierzycą i wegańskim sosem BBQ
- Ryż smażony z warzywami i jajkiem
- Gnocchi z kurczakiem i warzywami
- Brokułowa zupa krem
- 3 przepisy na babeczki z kubka
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)