Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Marchewkowe smoothie z mango i imbirem
Składniki
- dżem pomarańczowy - 2 łyżeczki
- imbir świeży - 20 g
- mango - 400 g
- marchew - 350 g
- miechunka - 200 g
- pomarańcza - 5 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 896,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 224,2 kcal |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| Węglowodany | 52,1 g |
| Błonnik | 5,4 g |
| Białko | 5,4 g |
Przygotuj
- mikser lub blender
Krok 1: Przygotowujemy owoce
Mango obieramy, miąższ odcinamy od pestki i kroimy w grubą kostkę. Marchew ścieramy grubo na tarce. Miechunkę obieramy z listków, myjemy i osączamy. Imbir obieramy i siekamy.
Krok 2: Miksujemy składniki
Przygotowane składniki dokładanie miksujemy z sokiem wyciśniętym z pomarańczy i cynamonem. Dodajemy dżem pomarańczowy do smaku i ponownie krótko miksujemy. Smoothie rozlewamy do szklanek i dekorujemy plastrami pomarańczy według uznania.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Sernik z białą czekoladą i mango
- Złoty napar z imbiru
- Roladki z indyka z owocami i serem gorgonzola
- Zupa z batatów i dyni
- Rozgrzewające herbaty na 3 sposoby
- 3 sposoby na jesienne śniadanie
- Placki z dyni z gruszką, imbirem i twarożkiem – przepis
- Zapiekanka z mięsa mielonego z marchwią i serem owczym
- Napój marchewkowo-imbirowy z pomarańczą
- Kompot jabłkowy
- Kokosowe curry z krewetkami
- Gulasz z pomarańczami i dynią
- Tarta szpinakowa na spodzie z batatów
- Boczniaki po azjatycku
- Wytrawna konfitura z pomidorów z imbirem i limonką
- Ciasto jogurtowe z miodem i orzechami
- Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie
- Trifle makaronikowe
- Sałatka ze szpinaku z trzema serami
- Pesto z liści rzodkiewki
- Pesto z kolendry
- Mus waniliowy z truskawkami
- Omlet XXL z kozim serem i szpinakiem
- Zielony sok z jabłek, kiwi i jarmużu
- Sałatka z melonem, mozzarellą, szynką parmeńską i miętą
- Czekoladowe babeczki wielkanocne
- Domowy kebab drobiowy
- Pieczone warzywa w sosie curry z mlekiem kokosowym i jogurtem
- Paluszki rybne z mintaja z sosem tatarskim
- Bananowa kawa mrożona z mango
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
1871 dni temu
fajne
odpowiedz