Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Marchewkowe smoothie z mango i imbirem
Składniki
- dżem pomarańczowy - 2 łyżeczki
- imbir świeży - 20 g
- mango - 400 g
- marchew - 350 g
- miechunka - 200 g
- pomarańcza - 5 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 896,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 224,2 kcal |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| Węglowodany | 52,1 g |
| Błonnik | 5,4 g |
| Białko | 5,4 g |
Przygotuj
- mikser lub blender
Krok 1: Przygotowujemy owoce
Mango obieramy, miąższ odcinamy od pestki i kroimy w grubą kostkę. Marchew ścieramy grubo na tarce. Miechunkę obieramy z listków, myjemy i osączamy. Imbir obieramy i siekamy.
Krok 2: Miksujemy składniki
Przygotowane składniki dokładanie miksujemy z sokiem wyciśniętym z pomarańczy i cynamonem. Dodajemy dżem pomarańczowy do smaku i ponownie krótko miksujemy. Smoothie rozlewamy do szklanek i dekorujemy plastrami pomarańczy według uznania.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Arancini - kulki ryżowe
- Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
- Grillowana cukinia
- Pinsa verde
- Szybkie ciasto w 20 minut
- Sos słodko-kwaśny
- Jak zrobić klasyczne pesto z bazylii?
- Wrap z łososiem i warzywami
- Makaron z serem burrata
- Pizza z tortilli
- Pieczone ziemniaki z kiełbasą i cukinią
- Domowa pasta jajeczna
- Sos do pizzy
- Pinsa z szynką prosciutto cotto i burattą
- Sałatka na grilla z ciecierzycą i wegańskim sosem BBQ
- Sałatka z ryżem i tuńczykiem
- Ryż smażony z warzywami i jajkiem
- Gnocchi z kurczakiem i warzywami
- Brokułowa zupa krem
- 3 przepisy na babeczki z kubka
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
2168 dni temu
fajne
odpowiedz