Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Smoothie truskawkowo-jabłkowe z miętą
Składniki
- banan - 2 szt.
- mięta świeża - 2 g
- truskawka - 400 g
- sok jabłkowy - 300 ml
- jabłko czerwone - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 795,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 198,8 kcal |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| Węglowodany | 50,6 g |
| Błonnik | 2,1 g |
| Białko | 2,1 g |
Krok 1: Owoce kroimy
Jabłka obieramy, kroimy na ćwiartki, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w kostkę. Truskawki oczyszczamy, myjemy. 4 truskawki odkładamy do dekoracji, pozostałe kroimy na pół. Banany obieramy i kroimy w grube plastry. Miętę myjemy, listki obrywamy.
Krok 2: Miksujemy owoce
Przygotowane składniki dokładnie miksujemy z sokiem jabłkowym i przelewamy do szklanek. Odłożone truskawki nacinamy i nakładamy na brzeg szklanek.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Kutia
- Zupa dyniowa – przepis na krem z dyni
- Zupa grzybowa z makaronem
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Ciastka korzenne Gwiazdki – przepis
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Guacamole
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Boczek pieczony
- Ciasto na pierogi
- Domek z piernika
- Pistacjowy sernik baskijski
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Makowiec japoński
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Ryba po japońsku
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Nuggetsy z kurczaka
- Przekąski sylwestrowe
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
3031 dni temu
Właśnie zaczęłam moją przygodę ze smoothie i to jest przepyszne. Szybko się robi i smakuje rewelacyjnie. Jedyne co to drobniej niż w przepisie pokroilam jabłka dzięki temu szybciej się zblendowaly. Polecam!!!
Odpowiedz
3065 dni temu
:D
Odpowiedz