Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Pudding z tapioką i przecierem z guawy
Składniki
- mleczko kokosowe - 400 ml
- tapioka - 40 g
- nasiona chia - 1 łyżka
- syrop z agawy - 1 łyżka
- przecier z guawy - 350 g
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 967,7 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 483,9 kcal |
| Tłuszcz | 34,9 g |
| Węglowodany | 37,4 g |
| Błonnik | 11,7 g |
| Białko | 4,6 g |
PRZYGOTUJ:
- 2 szklanki lub pucharki
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: GOTUJEMY MLECZKO KOKOSOWE Z TAPIOKĄ
Mleczko kokosowe przelewamy do garnka i zagotowujemy. Następnie dosypujemy tapiokę i nasiona chia, dodajemy syrop z agawy i gotujemy na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, ok. 20 minut. Tapioka będzie gotowa, gdy kuleczki staną się przezroczyste. Gotowy pudding przekładamy do szklanek lub pucharków i odstawiamy do wystygnięcia.
KROK 2: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
Na mleczko kokosowe z tapioką i chią nakładamy przecier z guawy.
WSKAZÓWKA: Na wierzch puddingu możesz dodać pokrojone na kawałki świeże owoce, np. pomarańczę i ananas.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Corn dog
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Spaghetti carbonara
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Kotlet pożarski – przepis
- Mus truskawkowy
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Zasmażana młoda kapusta
- Sos kurkowy
- Gzik
- Makaron z truskawkami
- Sałatka z arbuzem i fetą
- Zapiekanka z mięsem mielonym, warzywami w stylu greckim i rozmarynem
- Pulpety w sosie koperkowym
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Deser z chia
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)