Sałatka z truskawkami

Średnia ocena: (0 głosów)

Wykorzystaj w pełni sezon na truskawki! Ta odświeżająca truskawkowa sałatka to lato na talerzu. Przygotujesz ją w szybki i łatwy sposób!

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1257,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	209,6 kcal
Tłuszcz	20,6 g
Węglowodany	3,6 g
Błonnik	3,7 g
Białko	3,7 g

Oliwę łączymy z octem balsamicznym i solą. Przekładamy szpinak do miski i skrapiamy go powstałą mieszanką.

Do miski ze szpinakiem dodajemy posiekane orzechy pekan i pokrojone w talarki truskawki. Całość delikatnie mieszamy.

Na koniec na wierzch sałatki dodajemy pokruszony wędzony twaróg.

Pomysł na lekką, oryginalną sałatkę do przygotowania w parę chwil: połączenie surimi z ogórkiem i sosem jogurtowym.

liczba polubień: 361 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Zdrowo i kolorowo na talerzu? Nic prostszego! Wystarczy przyrządzić pyszną sałatkę z pieczonym kurczakiem i jajkiem.

liczba polubień: 1081 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Wyśmienita propozycja dla fanów owoców morza: lekka sałatka z delikatnymi krewetkami i sosem imbirowo-limonkowym.

liczba polubień: 292 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Porcja zdrowia inspirowana kuchnią włoską. Świeże warzywa i kurczak to pomysł na szybkie, lekkie i smaczne danie.

liczba polubień: 978 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 1:00 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Gość
752 dni temu
Tylko po co ta blacha, papier i rozgrzany piekarnik?! 😊
odpowiedz
KuchniaLidla
749 dni temu
Bardzo dziękujemy za uwagę! Faktycznie te rzeczy nie są potrzebne, już poprawiliśmy przepis :)

Zamów nasz newsletter

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!