Sałatka z pieczonym kurczakiem

Zdrowo i kolorowo na talerzu? Nic prostszego! Wystarczy przyrządzić pyszną sałatkę z pieczonym kurczakiem i jajkiem.

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

cebula czerwona - 1 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
pomidor czerwony - 1 szt.
kurczak filety z piersi - 400 g
jajko - 3 szt.
miód - 1 łyżka
musztarda - 1 łyżeczka
oliwa z oliwek - 6 łyżeczek
orzechy włoskie - 150 g
sałata lodowa - 1 szt.
sok z cytryny - 4 łyżeczki
sól - 1 szczypta
szczypior cebuli - 24 g
ziemniak - 3 szt.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	2373,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	593,3 kcal
Tłuszcz	32,1 g
Węglowodany	23,4 g
Błonnik	37,8 g
Białko	37,8 g

Przygotowanie

Ugotowane w mundurkach ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę. Jajka gotujemy na twardo, kroimy w półksiężyce. Sałatę obieramy z zewnętrznych liści, rwiemy je na kawałki. Cebulę kroimy w piórka.

Pieczonego kurczaka kroimy według uznania w kostkę lub w paski. Wszystkie składniki przekładamy do miski, dodajemy pokruszone orzechy włoskie.
W małym naczyniu mieszamy sok z cytryny z miodem, musztardą, solą i pieprzem, po czym łączymy z oliwą z oliwek.

Jak podawać

Sos dodajemy do sałatki, całość bardzo delikatnie mieszamy. Sałatkę dzielimy na porcje i przed podaniem dekorujemy kawałkami pomidora oraz drobno pokrojonym szczypiorkiem.

dodaj do ulubionych 1090
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Sałatka z pieczonym kurczakiem

Lidl

Zdrowo i kolorowo na talerzu? Nic prostszego! Wystarczy przyrządzić pyszną sałatkę z pieczonym kurczakiem i jajkiem.

liczba polubień: 1090 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Sałatka z krewetek z sosem z limonek

Lidl

Wyśmienita propozycja dla fanów owoców morza: lekka sałatka z delikatnymi krewetkami i sosem imbirowo-limonkowym.

liczba polubień: 293 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Sznycel w panierce owsianej z sałatką z ziemniaków

Karol Okrasa

Plastry mięsa w złocistej panierce z płatków owsianych. Oryginalny pomysł na klasyczny sznycel wiedeński. Doskonały!

Sznycel w panierce owsianej z sałatką z ziemniaków

liczba polubień: 357 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Sałatka à la Cesar z soczystym kurczakiem

Karol Okrasa

Porcja zdrowia inspirowana kuchnią włoską. Świeże warzywa i kurczak to pomysł na szybkie, lekkie i smaczne danie.

Sałatka à la Cesar z soczystym kurczakiem

liczba polubień: 986 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 1:00 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (18)

Gość
265 dni temu
Bardzo dobra i sycąca sałatka. Idealna na śniadanie lub kolację
Odpowiedz
Sylwia
2622 dni temu
Sałatka nie dobra, nie polecam !!
Odpowiedz
Mario
1674 dni temu
Droga SYLWIO Proszę rozwiń swojego hejta, dlaczego , co i jak , co tam może być nie dobrego?
Gość
1541 dni temu
moze talentu braklo
magda
4042 dni temu
Pycha ☺
Odpowiedz
Gość
4138 dni temu
Sałatka genialna! Palce lizać :)
Odpowiedz
KuchniaLidla
4458 dni temu
Drogi Gościu, kurczaka przyprawiamy solą i pieprzem i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni około 30 minut.
Odpowiedz
Mirella
1049 dni temu
Albo na patelni na oliwie. Z jednej i drugiej strony przyrumienić. Przyprawy wg uznania.
Gość
4458 dni temu
DLACZEGO W PRZEPISIE NIE JEST PODANE JAK UPIEC TEGO KURCZAKA??????
Odpowiedz
Michał
4650 dni temu
Bardzo mi smakowało!
Odpowiedz
Edith
4782 dni temu
No właśnie? Jak doprawić kurczaka?
Odpowiedz
sky
4879 dni temu
kurczaka pieczemy wg uznania ?
Odpowiedz
agnieszka oczalska
4992 dni temu
ok super
Odpowiedz
Sebastian N
5010 dni temu
Ta sałatka jest po prostu zaglebista!
Odpowiedz
iwonka
5015 dni temu
DO AGNIESZKI SŁOWIK..czytaj ze zrozumieniem...4 łyzeczki..POZDRAWIAM
Odpowiedz
J1972
5015 dni temu
Bardzo fajny przepis, jak ktos sie odchudza to tylko musi wyrzucic stad ziemniaki bo dostarczaja za duzo weglowodanow. A pomysl zajebisty
Odpowiedz
grazka
5015 dni temu
pysznie wygląda,czy nie można podawać przy przepisach ile potrawa ma kalorii?
Odpowiedz
Agnieszka Słowik
5024 dni temu
Jaka powinna być ilość soku z cytryny?
Odpowiedz