Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Twaróg z imbirem i owocami
Składniki
- grejpfrut - 2 szt.
- imbir świeży - 20 g
- miód - 4 łyżeczki
- migdały płatki - 50 g
- truskawka - 500 g
- twaróg chudy - 400 g
- jabłko czerwone - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1140,3 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 570,1 kcal |
| Tłuszcz | 12,9 g |
| Węglowodany | 98,1 g |
| Błonnik | 15,3 g |
| Białko | 29,6 g |
Krok 1: Kroimy owoce
Grejpfruty obieramy tak grubo, aby usunąć również białą, wewnętrzną skórkę. Filety wykrawamy z błonek, zbierając przy tym sok. Truskawki oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę. Jabłka obieramy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w kostkę. Owoce mieszamy.
Krok 2: Przygotowujemy twaróg
Płatki migdałów podprażamy na patelni bez dodatku tłuszczu. Imbir obieramy i drobno siekamy. Oba składniki mieszamy z twarogiem i 2–3 łyżkami zebranego soku grejpfrutowego. Doprawiamy miodem. Podajemy z owocami.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Pieczony camembert z warzywami i kurczakiem
- Sałatka à la Cesar z soczystym kurczakiem
- Warzywa pieczone na grillu
- Owocowa owsianka miodowo-cynamonowa
- Zupa marchwiowo-ziemniaczana z grzankami ziołowymi
- Chinka z klopsikami, czyli orientalna zupa z makaronem i warzywami
- Kaczka pieczona w sosie z imbiru i kwasu chlebowego, ze smażoną młodą cebulką i prażonymi śliwkami
- Sałatka z cukinią, kaszą bulgur i serem kozim
- Minipizza z kabanosami
- Wytrawne ciasto z pomidorami
- Kiszonka orientalna
- Piernik z marchwi
- Sernik limonkowy
- Szakszuka
- Ekspresowy sorbet z melona
- Burek ze szpinakiem
- Keks królewski
- Kolorowe warstwowe koreczki z pomidorową czapeczką, nektarynką i kakao
- Dorsz czarny na szpinaku
- Jajko cocotte z wędzonym łososiem i prowansalskim ratatouille
- Kalmary w sosie pomidorowym
- Mrożone truskawki w syropie waniliowym
- Naked cake z gofrów orzechowych
- Bezglutenowy tort „Czarny Las”
- Piersi z gęsi z podgrzybkami lub borowikami
- Łosoś z salsą z tamarillo i mango
- Pizza z mortadelą, pesto pistacjowym i burratą
- Tarta z czerstwego pieczywa
- Meze – grecki talerz przystawek
- Śledź świeży pieczony
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
1561 dni temu
słabe najgorsze śniadanie jakie w życiu jadłem
odpowiedz