Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Zielony sok z jabłek, kiwi i jarmużu
Składniki
- banan - 1 szt.
- jarmuż - 100 g
- kiwi - 3 szt.
- jabłko czerwone - 3 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 638,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 319,4 kcal |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| Węglowodany | 79,1 g |
| Błonnik | 5,2 g |
| Białko | 5,2 g |
Owoce myjemy i obieramy ze skórki. Z jabłek wyciskamy świeży sok w sokowirówce. Kiwi i banana kroimy na mniejsze kawałki, miksujemy na gładką masę. Dodajemy jarmuż, sok z jabłek i całość ponownie miksujemy.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Łosoś z kaparami i sosem musztardowym
- Tort czekoladowo-kawowy
- 3 sposoby na omlet
- Koktajle na detoks
- Chałka orzechowa
- Zupa owocowa z makaronem
- Kanapki śniadaniowe
- Welsh rarebit: grzanka z sosem serowym
- Sok ogórkowo-szpinakowo-jabłkowy z kiwi
- Koktajl odbudowujący – orzechowo-czekoladowy
- Omlet z wędzonym łososiem i awokado
- Precel z łososiem
- Zupa krem z pieczonego kalafiora z masłem orzechowym
- Omlet biszkoptowy z karmelizowanymi brzoskwiniami
- Placki bananowe z jogurtem i brzoskwiniami
- Chlebek bezglutenowy, ryżowy
- Świąteczny talerz obfitości
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Pizza capriciosa
- Bresaola z grillowaną gruszką i chipsami serowymi
- Domowy kebab drobiowy
- Pieczone warzywa w sosie curry z mlekiem kokosowym i jogurtem
- Paluszki rybne z mintaja z sosem tatarskim
- Mus waniliowy z truskawkami
- Ciasto jogurtowe z miodem i orzechami
- Omlet XXL z kozim serem i szpinakiem
- Marchewkowe smoothie z mango i imbirem
- Czekoladowe babeczki wielkanocne
- Bananowa kawa mrożona z mango
- Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
2243 dni temu
Brzmi apetycznie, ale kiwi gorzknieje w oka mgnieniu :(
odpowiedz
2243 dni temu
Dlatego koktajl najlepiej wypić od razu po przygotowaniu :)