Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Burger z sandaczem z sosem z kaparów
Składniki
- kapar - 3 łyżki
- majonez - 4 łyżki
- masło - 2 łyżki
- olej rzepakowy - 2 łyżki
- papryka mielona ostra - 0,5 łyżeczki
- natka pietruszki - 1 łyżka
- sałata lodowa - 320 g
- sok z cytryny - 1 łyżka
- sól - 1 szczypta
- sandacz - 4 szt.
- mąka pszenna - 4 łyżki
- ciabatta - 4 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 2919,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 729,8 kcal |
| Tłuszcz | 25,6 g |
| Węglowodany | 49,1 g |
| Błonnik | 75,5 g |
| Białko | 75,5 g |
Przygotowanie
Majonez, natkę pietruszki, sok z cytryny i posiekane kapary mieszamy razem i odstawiamy.
Umyte i osuszone filety obtaczamy w mące wymieszanej z solą oraz ostrą papryką. Nadmiar mąki strząsamy.
Na patelni rozgrzewamy masło i olej rzepakowy. Rybę smażymy z dwóch stron po kilka minut.
Bułki przekrawamy w poprzek, spodnią część smarujemy sosem, układamy na niej po 2 listki sałaty lodowej oraz po 1 usmażonym filecie. Na wierzch nakładamy odrobinę sosu i przykrywamy drugą częścią bułki.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Frytki z batatów
- Mac and cheese na dwa sposoby
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Botwinka – przepis na zupę z botwiny
- Kotlety mielone z młodymi ziemniakami i mizerią
- Kurczak po wietnamsku
- Deser z tapioką
- Kurczak w sosie pomidorowym
- Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
- Placki z cukinii z wędzonym boczkiem
- Zupa krem z cukinii z grzankami
- Musaka grecka
- Chaczapuri z serem i sosem adżika
- Cannelloni z mięsem mielonym - przepis
- Ramen
- Risotto z kurkami — przepis nie tylko na lato
- Kurczak po tajsku
- Ravioli ze szpinakiem — przepis, który pokochasz
- Ravioli z grzybami – przepis na włoski przysmak
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
2320 dni temu
Pychaaaa...
odpowiedz