Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Szaszłyki z krewetek w marynacie jerk
Składniki
- ananas - 0,5 szt.
- cukier brązowy - 1 łyżka
- cynamon - 1 łyżeczka
- pieprz czarny - 1 łyżeczka
- papryczka chili czerwona - 1 szt.
- gałka muszkatołowa mielona - 1 łyżeczka
- imbir świeży - 1 łyżka
- olej - 1 łyżka
- pomarańcza - 0,5 szt.
- rum - 2 łyżki
- sos sojowy - 2 łyżki
- szczypior cebuli - 24 g
- tymianek świeży - 1 łyżka
- limonka - 1 szt.
- krewetki - 500 g
- ząbek czosnku - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 863,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 215,8 kcal |
| Tłuszcz | 4,1 g |
| Węglowodany | 24,3 g |
| Błonnik | 18,9 g |
| Białko | 18,9 g |
Przygotowanie
Krewetki obieramy (możemy pozostawić ogonki). Ananasa kroimy na dość duże kawałki.
Z papryczki chilli odkrawamy zielony koniec, resztę przekładamy do blendera, dodając obrany czosnek, starty imbir, skórkę startą z pomarańczy oraz cytryny, wyciśnięty z nich sok oraz resztę składników. Miksujemy. Do marynaty wkładamy krewetki i odstawiamy na 30 minut.
Drewniane patyczki do szaszłyków moczymy w zimnej wodzie. Krewetki i kawałki ananasa nabijamy naprzemiennie na patyczki. Szaszłyki grillujemy mniej więcej po 3 minuty z każdej strony.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Pieczona szynka z papryką i orzechowym pęczakiem
- Łosoś w sojowo-imbirowej marynacie
- Piersi kurczaka w marynacie jogurtowo-pomarańczowej
- Krewetki w cieście
- Szaszłyki z krewetek w słodko-ostrej marynacie
- Sałata z grillowanym ananasem i kurczakiem
- Kokosowy pudding ryżowy z mango
- Faszerowana feta
- Grillowane szaszłyki ze sznycli z ziemniakami
- Marynowane pieczarki
- Schab ze smażonymi bananami
- Sałatka z malinami, gnocchi i cytrynowym winegretem
- Kolorowe szaszłyki warzywne z morelami
- Szaszłyki z warzywami i ananasem
- NALEWKA ŚLIWKOWA
- Świąteczna nalewka bakaliowa
- Naleśniki z kremem orzechowym i ciasteczkami
- Indyk w sosie czekoladowym
- Filet z pstrąga w sosie holenderskim (miętowym) ze szparagami w szynce
- Fontanna czekoladowa (fondue)
- Śliwkowe piersi gęsi
- Boeuf Strogonow i brownie z ciecierzycy
- Smażony dorsz z kapustą i pomarańczami
- Sałatka z bobem, halloumi i młodymi ziemniakami
- Tarta z musem jabłkowym
- Pieczony naleśnik z serem carré de lest
- Makaron ryżowy z krewetkami
- Kolorowe rolady naleśnikowe
- Koktajl orzeźwiający – mango lassi
- Smoothie „Energia”
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)