Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paweł Małecki
Grillowane banany z miodem i orzechami włoskimi
Składniki
- orzech włoski - 100 g
- banan - 4 szt.
- jogurt grecki - 150 g
- miód - 4 łyżki
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1530 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 382,5 kcal |
| Tłuszcz | 16,1 g |
| Węglowodany | 55,9 g |
| Błonnik | 11,7 g |
| Białko | 11,7 g |
Orzechy rozsypujemy na tacce do grillowania lub folii aluminiowej i umieszczamy na rozgrzanym grillu. Prażymy do rumianego koloru, co jakiś czas mieszając. Studzimy.
Z folii aluminiowej robimy miseczki, w których umieszczamy banany pokrojone w plastry i polewamy je miodem. Zamykamy miseczki dociskając delikatnie i umieszczamy na rozgrzanym ruszcie grilla. Grillujemy około 10-12 minut. Zdejmujemy z grilla, otwieramy folię, nakładamy gęsty jogurt i posypujemy orzechami włoskimi.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Owocowe szaszłyki
- Pieczony schab wieprzowy z purèe z selera, pieczoną marchwią i sosem z ciemnego piwa
- Mazurek czekoladowy
- Baklawa grecka
- Owocowa niespodzianka. Grillowane szaszłyki z owoców
- Czekoladowe babeczki wielkanocne
- Pasteis de nata - portugalskie minitarty
- Łosoś parzony na grillu z sałatką z ziemniaków i papryki
- Ciasto jogurtowe z miodem i orzechami
- Burgery wołowe z sosem z karmelizowanej cebuli
- Karaibskie smoothie owocowe z sałatą
- Tort jogurtowy z owocami leśnymi
- Mrożony jogurt z owocami leśnymi
- Granita cytrynowa
- Makaron z zielonym pesto i dodatkami
- Smoothie z borówek, mango i awokado
- Ośmiorniczki z grilla
- Fasolka z masłem pieprzowym i stekami
- Kuleczki z koziego sera
- Bigos rybny
- Zupa jagodowa z pianką z białek
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Szaszłyki grzybowo-kurczakowe z ryżem
- Zapiekanki z grillowanym kurczakiem
- Hummus bowl
- 3 sposoby na wytrawne konfitury z pomidorów
- Buddha bowl z kaszą bulgur, falafelem i ajwarem
- Indyjski łosoś w sosie słodko-kwaśnym
- Chlebek mięsny po grecku z tzatziki
- Sos do ravioli
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
2714 dni temu
Miód dodałabym po grillowaniu, w końcowej fazie, by nie stracić cennych witamin i minerałów.
odpowiedz
3414 dni temu
Przepyszny deser! Jeżeli ktoś nie lubi smaku miodu i tak polecam, jest prawie niewyczuwalny ;)
odpowiedz