Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paweł Małecki
Owocowa niespodzianka. Grillowane szaszłyki z owoców
Składniki
- banan - 1 szt.
- brzoskwinia - 1 szt.
- mango - 0,5 szt.
- kiwi - 2 szt.
- śliwka - 4 szt.
- mięta świeża - 2 łyżki
Sos śliwkowy
- cukier puder - 50 g
- sok z limonki - 10 ml
- śliwka - 200 g
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 934,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 233,6 kcal |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| Węglowodany | 58,1 g |
| Błonnik | 3,0 g |
| Białko | 3,0 g |
Przygotuj
- patyczki do szaszyłków
- folię aluminiową
- rozgrzany grill
Przygotuj wcześniej
Namocz patyczki do szaszłyków w wodzie.
Sposób przygotowania
Banan kroimy w plastry, brzoskwinię i mango obieramy i kroimy w większe kawałki. Kiwi obieramy i kroimy w plastry. Śliwki kroimy na pół. Wszystkie przygotowane owoce nadziewamy naprzemiennie wraz z listkami mięty na długie wykałaczki. Każdy szaszłyk zawijamy szczelnie w folię aluminiową i grillujemy na rozgrzanym ruszcie około 4 minuty. Zsuwamy zgrillowane owoce z wykałaczek.
Sos śliwkowy
Śliwki z cukrem pudrem i sokiem z limonki gotujemy do rozpadnięcia się owoców. Miksujemy. Gotowym sosem polewamy upieczone owoce. Dekorujemy listkami świeżej mięty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Burek ze szpinakiem
- Klasyczna sałatka grecka
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Jajecznica na 3 sposoby
- Sos śmietanowy – trafiony wybór do przeróżnych dań
- Pasta pistacjowa z białą czekoladą
- Jajecznica z kurkami
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Sos tzatziki
- Ekspresowe banoffee z mascarpone
- Sałatka z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
- Kotlety jajeczne
- Krem ziemniaczany
- Makaron z zielonym pesto i dodatkami
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Corn dog
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (1)
3038 dni temu
super przepis dla wegetarian, na pewno spróbuje latem! :)
odpowiedz