Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Jogurtowy sos curry mango
Składniki
- mango - 100 g
- imbir świeży - 0,5 łyżeczki
- jogurt grecki - 150 g
- curry - 1 łyżeczka
- miód - 1 łyżeczka
- sok z limonki - 1 łyżka
- sól - 0,25 łyżeczki
- pieprz czarny - 1 szczypta
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 204,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 34,1 kcal |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| Węglowodany | 4,8 g |
| Błonnik | 0,3 g |
| Białko | 2,7 g |
Przygotuj:
- termorobota MC Smart
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SOS
Mango obieramy, a imbir ścieramy na tarce. Wszystkie składniki przekładamy do pojemnika miksującego. Całość rozdrabniamy, korzystając z programu „własne ustawienia” / czas: 10 sekund / prędkość: 6.
WSKAZÓWKA! Miód możemy wymienić na syrop klonowy.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Golonka pieczona po bawarsku
- Klasyczna sałatka grecka
- Makowiec japoński
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Wilgotny makowiec z gotowej masy makowej
- Sałatka gyros
- Pierniki
- Makówki śląskie
- Przekąski sylwestrowe
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Pistacjowy sernik baskijski
- Spaghetti carbonara
- Zupa grzybowa z makaronem
- Śledź w oleju
- Ryba po japońsku
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Ciasto marchewkowe
- Uszka z grzybami
- Nuggetsy z kurczaka
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)