Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Kanapka z pstrągiem z rzodkiewką i rzeżuchą
Składniki
- chleb tostowy - 160 g
- jogurt naturalny - 2 łyżki
- pstrąg wedzony - 125 g
- rzeżucha - 50 g
- rzodkiewka - 4 szt.
- sól - 1 szczypta
- szalotka - 1 szt.
- serek śmietankowy - 150 g
- pieprz zielony - 1 łyżeczka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1270 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 317,5 kcal |
| Tłuszcz | 16,8 g |
| Węglowodany | 27,1 g |
| Błonnik | 15,8 g |
| Białko | 15,8 g |
Krok 1: Przygotowujemy mus z pstrąga
Szalotkę obieramy i siekamy. Pieprz osączamy i również drobno siekamy. Oba składniki mieszamy z jogurtem i serkiem śmietankowym. Dodajemy rozgniecionego widelcem pstrąga, doprawiamy solą.
Krok 2: Kroimy rzodkiewkę
Rzodkiewki oczyszczamy i kroimy w cienkie plasterki. Rzeżuchę ścinamy.
Krok 3: Smarujemy tosty
4 tosty smarujemy musem z pstrąga, obkładamy rzodkiewkami i rzeżuchą. Przykrywamy pozostałymi tostami. Kroimy po przekątnej na pół.
Zobacz przepisy
na lato
- Zasmażana młoda kapusta
- Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
- Grillowana cukinia
- Pinsa verde
- Szybkie ciasto w 20 minut
- Sos słodko-kwaśny
- Jak zrobić klasyczne pesto z bazylii?
- Wrap z łososiem i warzywami
- Makaron z serem burrata
- Pizza z tortilli
- Pieczone ziemniaki z kiełbasą i cukinią
- Domowa pasta jajeczna
- Sos do pizzy
- Sałatka z ryżem i tuńczykiem
- Pinsa z szynką prosciutto cotto i burattą
- Sałatka na grilla z ciecierzycą i wegańskim sosem BBQ
- Ryż smażony z warzywami i jajkiem
- Gnocchi z kurczakiem i warzywami
- Brokułowa zupa krem
- 3 przepisy na babeczki z kubka
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)