Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Kanapka z pstrągiem z rzodkiewką i rzeżuchą
Składniki
- chleb tostowy - 160 g
- jogurt naturalny - 2 łyżki
- pstrąg wedzony - 125 g
- rzeżucha - 50 g
- rzodkiewka - 4 szt.
- sól - 1 szczypta
- szalotka - 1 szt.
- serek śmietankowy - 150 g
- pieprz zielony - 1 łyżeczka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1270 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 317,5 kcal |
| Tłuszcz | 16,8 g |
| Węglowodany | 27,1 g |
| Błonnik | 15,8 g |
| Białko | 15,8 g |
Krok 1: Przygotowujemy mus z pstrąga
Szalotkę obieramy i siekamy. Pieprz osączamy i również drobno siekamy. Oba składniki mieszamy z jogurtem i serkiem śmietankowym. Dodajemy rozgniecionego widelcem pstrąga, doprawiamy solą.
Krok 2: Kroimy rzodkiewkę
Rzodkiewki oczyszczamy i kroimy w cienkie plasterki. Rzeżuchę ścinamy.
Krok 3: Smarujemy tosty
4 tosty smarujemy musem z pstrąga, obkładamy rzodkiewkami i rzeżuchą. Przykrywamy pozostałymi tostami. Kroimy po przekątnej na pół.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Jajka faszerowane awokado
- Muffiny jaglane na dwa sposoby
- Kuskus z żurawinami i pomarańczami
- Zapiekanka warzywna
- Babeczki pomidorowe z mozzarellą
- Placuszki warzywne z pstrągiem i jogurtem
- Zupa instant
- Makaron z pomidorami i oliwkami
- Kurczak z ananasem i sosem barbecue
- Warstwowa sałatka z kurczakiem
- Zupa chrzanowa
- Klasyczna sałatka grecka
- Wegetariańskie kanapki
- Onigiri z tuńczykiem i słodkim sosem chili
- Sushi z banana
- Fasolka szparagowa z serem feta i orzechami
- Wegańskie kotleciki z bobu z purée z kalafiora
- Królik w sosie śliwkowym
- Sałatka z jabłkiem i granatem
- Plastry kandyzowanych pomarańczy w czekoladzie deserowej
- Proste kimchi
- Koncentrat bulionu drobiowego
- Burgery na sałacie
- Bigos na kaczce z suszonymi śliwkami
- Faszerowane liście winogron
- Kruche babeczki z musem z pieczonego rabarbaru
- Surówka z pora
- Burger z pasztetem i surówką coleslaw
- Spaghetti z mulami
- Chlebek mango
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)