Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Paweł Małecki
Karmelizowane jabłka z dodatkami
Składniki
- jabłko - 2 szt.
- miód - 80 g
- woda - 40 ml
- cynamon - 1 płaska łyżeczka
- żurawina suszona - 50 g
- płatki owsiane błyskawiczne - 3 łyżki
- skyr naturalny - 2 łyżki
- mięta świeża - 2 liście
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 593,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 296,8 kcal |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| Węglowodany | 71,8 g |
| Błonnik | 5,1 g |
| Białko | 1,4 g |
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KARMEL
Na rozgrzaną patelnię wlewamy wodę i dodajemy miód. Składniki mieszamy, aż miód się rozpuści, i doprowadzamy do wrzenia.
KROK 2: KARMELIZUJEMY JABŁKA
Jabłka dokładnie myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w dość grube plastry. Następnie przekładamy je do gotującego się karmelu. Mieszamy, aby jabłka pokryły się karmelem.
KROK 3: ŁĄCZYMY JABŁKA Z DODATKAMI
Kiedy jabłka zaczną mięknąć, dodajemy na patelnię płatki owsiane i owoce żurawiny. Całość oprószamy cynamonem i dokładnie mieszamy. Następnie patelnię zdejmujemy z ognia i odstawiamy na chwilę, aby płatki owsiane delikatnie napęczniały.
KROK 4: PODAJEMY JABŁKA
Gotowe jabłka przekładamy na głębokie talerze, ozdabiamy skyrem i listkiem mięty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
- Gofry na dwa sposoby
- Sałatka z grillowanych owoców
- Gofry czekoladowe z kremem orzechowym i bananami
- Tarta jabłkowo-waniliowa
- Naleśniki z syropem kawowym
- Bułki maślane
- Makowiec na kruchym orzechowym spodzie
- Muffiny marchewkowe
- Lasagne jabłkowe
- Śniadaniowy chlebek marchewkowy
- EKSPRESOWA KONFITURA Z BORÓWEK
- Ekspresowe banoffee z mascarpone
- Omlet ze szparagami i z fasolką edamame
- Batoniki owsiane z 4 składników
- Sok z buraka – szybki przepis
- Pomidory truskawkowe z marynowaną cebulką
- Makaron z boczkiem i brukselką
- Fasolka szparagowa z gremolatą
- Kanapka z kurczakiem na ciepło
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Omlet z zielonymi szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
- Szaszłyki z warzywami i owocami
- Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowo-truskawkowym
- Fit makaron à la carbonara
- Jadalny prezent: gorąca czekolada w słoiku
- Tapas z salchichón
- Kanapka z kiełbasą z Turyngii
- Herbata jabłkowo-cynamonowa
- Sos śmietanowy – trafiony wybór do przeróżnych dań
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (0)