Marynata do mięs na grilla

Name: Marynata do mięs na grilla
Prep time: 10 min
Yield: Liczba porcji - 6
Ingredients: ketchup - 4 łyżki; musztarda sarepska - 2 łyżki; miód - 1 łyżka; ocet jabłkowy - 1 łyżka; olej rzepakowy - 1 łyżka; sos sojowy - 1 łyżeczka; papryka wędzona mielona - 0,5 łyżeczki; pieprz czarny - 1 szczypta; sok z cytryny - 1 łyżeczka; ząbek czosnku - 1 szt.

Średnia ocena: (0 głosów)

Prosta i aromatyczna marynata, która doskonale podkreśla smak mięs przygotowywanych na grillu, na patelni lub w airfryerze. Wystarczy 10 minut, by stworzyć bazę pełną intensywnych przypraw i składników, które nadadzą mięsu wyjątkowy charakter.

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

ketchup - 4 łyżki
musztarda sarepska - 2 łyżki
miód - 1 łyżka
ocet jabłkowy - 1 łyżka
olej rzepakowy - 1 łyżka
sos sojowy - 1 łyżeczka
papryka wędzona mielona - 0,5 łyżeczki
pieprz czarny - 1 szczypta
sok z cytryny - 1 łyżeczka
ząbek czosnku - 1 szt.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	204,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	34,1 kcal
Tłuszcz	1,7 g
Węglowodany	4,2 g
Błonnik	0,2 g
Białko	0,3 g

PRZYGOTUJ:

praskę do czosnku
woreczek strunowy

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: MIESZAMY SKŁADNIKI

W misce umieszczamy ketchup, musztardę, miód, ocet jabłkowy, olej oraz sos sojowy, paprykę wędzoną i pieprz. Następnie wyciskamy łyżeczkę soku z cytryny i przeciskamy przez praskę ząbek czosnku. Dodajemy do pozostałych składników i wszystko bardzo dokładnie mieszamy.

KROK 2: MARYNUJEMY MIĘSO

Gotowe, oczyszczone mięso wkładamy do woreczka strunowego, dokładnie zalewamy przygotowaną marynatą i szczelnie zamykamy. Wkładamy do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby mięso nabrało smaku i aromatu.

KROK 3: SMAŻYMY LUB GRILLUJEMY MIĘSO

Zamarynowane mięso smażymy na patelni, w airfryerze lub na grillu – w zależności od preferencji.

Smacznego!

dodaj do ulubionych 0
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Marynata grillowa do mięsa drobiowego

Smakowity sposób na mięso z grilla? Marynowanie! Wypróbuj nasz przepis na pyszną jogurtową marynatę i dodaj smaku swoim potrawom.

liczba polubień: 29 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:10 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Lidl

Marynata grillowa do ryby

Co najlepiej doprawi grillowe dania? Oczywiście pyszna marynata! Koniecznie wypróbuj nasz przepis na marynatę z cytryną, która jest idealna do ryb.

liczba polubień: 16 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Lidl

Marynata do karkówki

Marynowanie mięsa to starożytna technika kulinarna, dzięki której różne produkty nabierają zupełnie odmiennego smaku. Jednym z najbardziej popularnych produktów do marynowania jest karkówka. Od marynat pikantnych i intensywnych po delikatne, ziołowe i aromatyczne, możliwości są praktycznie nieograniczone. Poznaj nasz przepis na wyjątkową marynatę do karkówki.

liczba polubień: 31 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 1:40 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Lidl

Marynata do kurczaka

Marynowanie kurczaka to doskonały sposób na nadanie mu konkretnego charakteru. Marynowane udka, podudzia, pierś czy skrzydełka to propozycja dla miłośników różnorodnych smaków i aromatów. Odkryj nasz przepis na najlepszą marynatę do kurczaka i pozwól sobie na odkrywanie nowych smaków już dziś!

liczba polubień: 48 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 3:40 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!