Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Marynata grillowa do mięsa drobiowego
Składniki
MARYNATA:
- cytryna - 0,5 szt.
- ząbek czosnku - 2 szt.
- jogurt naturalny - 200 g
- miód - 4 łyżki
- oliwa z oliwek - 4 łyżki
- oregano świeże - 10 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- tymianek świeży - 40 g
DODATKOWO:
- kurczak udko - 1,5 kg
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 639,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 159,8 kcal |
| Tłuszcz | 7,8 g |
| Węglowodany | 19,5 g |
| Błonnik | 6,3 g |
| Białko | 6,3 g |
PRZYGOTOWANIE:
KROK 1: SIEKAMY ZIOŁA
Tymianek i oregano myjemy i osuszamy. Obrywamy listki z gałązek i siekamy.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY CZOSNEK I CYTRYNĘ
Czosnek drobno siekamy. Z połówki cytryny ścieramy skórkę i wyciskamy sok.
KROK 3: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI MARYNATY
Wszystkie składniki marynaty mieszamy ze sobą i doprawiamy pieprzem.
PROPOZYCJA PODANIA:
Mięso obtaczamy w marynacie, przykrywamy i odstawiamy do schłodzenia co najmniej na 3 godziny.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Miodownik z kremem z kaszy manny
- Kapusta z grochem
- Ciasto marchewkowe
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Pierogi ruskie z mąki orkiszowej
- Śledzie po kaszubsku
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Zupa grzybowa z makaronem
- Wigilijny makowiec
- Domek z piernika
- Pistacjowy sernik baskijski
- Pieczona ryba po grecku
- Piernik staropolski
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)