Marynata grillowa do mięsa drobiowego

Smakowity sposób na mięso z grilla? Marynowanie! Wypróbuj nasz przepis na pyszną jogurtową marynatę i dodaj smaku swoim potrawom.

MARYNATA:

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	639,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	159,8 kcal
Tłuszcz	7,8 g
Węglowodany	19,5 g
Błonnik	6,3 g
Białko	6,3 g

Tymianek i oregano myjemy i osuszamy. Obrywamy listki z gałązek i siekamy.

Czosnek drobno siekamy. Z połówki cytryny ścieramy skórkę i wyciskamy sok.

Wszystkie składniki marynaty mieszamy ze sobą i doprawiamy pieprzem.

Mięso obtaczamy w marynacie, przykrywamy i odstawiamy do schłodzenia co najmniej na 3 godziny.

Lekka i zdrowa propozycja dania z rusztu. Marynata z octu balsamicznego i ziół gwarantuje jego niepowtarzalny smak.

357 łatwy 1:15 4

Po co, w jaki sposób i przy użyciu jakich składników marynować dania z grilla, by były aromatyczne i smakowite?

Doskonale sprawdzi się do dań z mięsa, a także jako sos do warzyw z woka. Idealnie podkreśli smak potraw kuchni azjatyckiej.

224 łatwy 0:15 4

Kurczak w jogurtowej marynacie. Soczysty, wręcz kremowy, ale też pikantny dzięki odpowiednim przyprawom.

641 łatwy 1:30 6

Zamów nasz newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!