Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Marynata grillowa do mięsa drobiowego
Składniki
MARYNATA:
- cytryna - 0,5 szt.
- ząbek czosnku - 2 szt.
- jogurt naturalny - 200 g
- miód - 4 łyżki
- oliwa z oliwek - 4 łyżki
- oregano świeże - 10 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- tymianek świeży - 40 g
DODATKOWO:
- kurczak udko - 1,5 kg
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 639,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 159,8 kcal |
| Tłuszcz | 7,8 g |
| Węglowodany | 19,5 g |
| Błonnik | 6,3 g |
| Białko | 6,3 g |
PRZYGOTOWANIE:
KROK 1: SIEKAMY ZIOŁA
Tymianek i oregano myjemy i osuszamy. Obrywamy listki z gałązek i siekamy.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY CZOSNEK I CYTRYNĘ
Czosnek drobno siekamy. Z połówki cytryny ścieramy skórkę i wyciskamy sok.
KROK 3: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI MARYNATY
Wszystkie składniki marynaty mieszamy ze sobą i doprawiamy pieprzem.
PROPOZYCJA PODANIA:
Mięso obtaczamy w marynacie, przykrywamy i odstawiamy do schłodzenia co najmniej na 3 godziny.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Grillowana karkówka po myśliwsku
- Aromatyczna jabłkowa konfitura
- Zupa krem z buraczków
- Konfitowana kaczka
- Szaszłyki wieprzowe
- Makaron z kremowym kurczakiem
- Naleśniki z farszem
- Barszcz
- Smażony sandacz na letniej sałatce z soczewicy
- Piernik z marchwi
- Lody o smaku słonego karmelu
- Stek wołowy w sosie serowo-tymiankowym
- Marynata grillowa do ryby
- Marynata grillowa do wieprzowiny
- Schabowy z grilla i sałatka z ziemniaków
- Ravioli ze szpinakiem — przepis, który pokochasz
- Kasza gryczana z podsmażaną marchewką
- Ogórki w stylu kozackim
- GOFRY DROŻDŻOWE W STYLU BELGIJSKIM
- Grillowany śledź z kaszą orkiszową i surówką z fenkułu
- KLASYCZNA KRUSZONKA I ZAPIEKANE BRZOSKWINIE
- Smażone pierogi z twarogiem, ziemniakami i kapustą
- Sos słodko-kwaśny
- Pizza bez drożdży
- Kanapka rybaka
- Klopsiki z kurczaka z czerwoną kapustą
- Wegański awokado burger
- Ciasto cytrynowe
- Hummus z dodatkami
- Lodowe babeczki
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)