Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Marynata azjatycka
Składniki
- cebula dymka - 4 szt.
- cynamon - 1 szczypta
- pieprz czarny - 1 szczypta
- imbir świeży - 30 g
- miód - 2 łyżeczki
- kolendra mielona - 1 szczypta
- olej słonecznikowy - 100 ml
- sos sojowy - 4 łyżki
- limonka - 1 szt.
- trawa cytrynowa - 20 g
- ząbek czosnku - 3 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 947,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 236,8 kcal |
| Tłuszcz | 21,7 g |
| Węglowodany | 11,1 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Białko | 1,4 g |
Dymki oczyszczamy i drobno siekamy. Trawę cytrynową oczyszczamy, usuwamy zdrewniałe części z zewnątrz, a miękki środek siekamy. Imbir i czosnek obieramy i drobno siekamy. Wszystko mieszamy z sokiem i skórką otartą z limonki, sosem sojowym, miodem i olejem. Doprawiamy dużą ilością pieprzu, 1 szczyptą cynamonu i kolendry.
Wskazówka: sznycle z indyka, kurczaka, wieprzowinę lub tofu marynujemy przez 1-2 godziny. Marynata smakuje również jako sos do woka. Pokrojone warzywa smażymy w woku, cały czas mieszając, dodajemy marynatę i dusimy przez chwilę.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Zupa grzybowa z makaronem
- Ryba po japońsku
- Błyskawiczne pierniczki
- Piernik staropolski
- Kapusta z grochem
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Przekąski sylwestrowe
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Pieczona ryba po grecku
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Sernik krakowski
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Domek z piernika
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
2919 dni temu
Czym można zastąpić trawę cytrynową?
odpowiedz
2919 dni temu
Trudno jest zastąpić tę przyprawę. Można ją tutaj pominąć.