Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Marynata azjatycka
Składniki
- cebula dymka - 4 szt.
- cynamon - 1 szczypta
- pieprz czarny - 1 szczypta
- imbir świeży - 30 g
- miód - 2 łyżeczki
- kolendra mielona - 1 szczypta
- olej słonecznikowy - 100 ml
- sos sojowy - 4 łyżki
- limonka - 1 szt.
- trawa cytrynowa - 20 g
- ząbek czosnku - 3 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 947,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 236,8 kcal |
| Tłuszcz | 21,7 g |
| Węglowodany | 11,1 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Białko | 1,4 g |
Dymki oczyszczamy i drobno siekamy. Trawę cytrynową oczyszczamy, usuwamy zdrewniałe części z zewnątrz, a miękki środek siekamy. Imbir i czosnek obieramy i drobno siekamy. Wszystko mieszamy z sokiem i skórką otartą z limonki, sosem sojowym, miodem i olejem. Doprawiamy dużą ilością pieprzu, 1 szczyptą cynamonu i kolendry.
Wskazówka: sznycle z indyka, kurczaka, wieprzowinę lub tofu marynujemy przez 1-2 godziny. Marynata smakuje również jako sos do woka. Pokrojone warzywa smażymy w woku, cały czas mieszając, dodajemy marynatę i dusimy przez chwilę.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Serowa kula z brokułów
- Sałatka z bakłażanem, szpinakiem i serem feta
- Tajski łosoś curry w mleczku kokosowym
- Sos beszamelowy
- Kurczak i brukselka w sosie pomarańczowym
- Kuskus z żurawinami i pomarańczami
- Indyjskie chlebki chapatti
- Chutney śliwkowo-gruszkowe
- Relisz śliwkowy z przyprawami
- Zupa instant
- Dip z czosnku niedźwiedziego z rzodkiewką
- Rolada z boczku z kolorowym pieprzem
- Wegetariańskie kanapki
- Chlebek w stylu włoskim
- Remulada
- Świąteczny talerz obfitości
- Kokosanki
- „Podwodne” rogaliki migdałowe
- Szaszłyki z warzywami i owocami
- Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowo-truskawkowym
- Pizza capriciosa
- Bresaola z grillowaną gruszką i chipsami serowymi
- Samosy z nadzieniem kokosowym z soczewicą
- Brukselka pod beszamelem i parmezanem
- Lody smażone z sosem wiśniowo-imbirowym
- Warstwowa sałatka z kurczakiem
- Pieczone pulpety drobiowe z sosem grzybowym
- Kaczka po chińsku ze smażonym makaronem chow mein i z warzywami
- Tort czekoladowo-miętowy
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
2900 dni temu
Czym można zastąpić trawę cytrynową?
odpowiedz
2899 dni temu
Trudno jest zastąpić tę przyprawę. Można ją tutaj pominąć.