Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
- niewielkie naczynie żaroodporne
- piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C
Sposób przygotowania:
KRUSZONKA
Wszystkie składniki rozcieramy w dłoniach, aż się połączą.
MASA OWOCOWA
W niewielkim garnku zagotowujemy mrożone owoce leśne z wodą i erytrytolem. Kiedy owoce zaczną się rozpadać, zdejmujemy garnek z ognia i dodajemy nasiona chia. Całość mieszamy i przekładamy do naczynia żaroodpornego.
PODANIE
KROK 1: ZAPIEKAMY OWOCE POD KRUSZONKĄ
Na masę owocową wykładamy kruszonkę i zapiekamy całość przez ok. 10–15 minut, aż kruszonka nabierze złotego koloru.
KROK 2: PODAJEMY DESER
Po wyjęciu z piekarnika delikatnie studzimy deser, aby był ciepły, ale nie gorący. Podajemy go z gałką lodów proteinowych.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Klasyczna sałatka grecka
- Makaron ze szpinakiem
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Ciasto marchewkowe
- Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym
- Spaghetti carbonara
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Domowa pasta jajeczna
- Zalewajka
- Jak przygotować sos holenderski?
- Guacamole
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Tort lodowy
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Zapiekanka z mięsem mielonym, warzywami w stylu greckim i rozmarynem
- Tacos w stylu meksykańskim z wołowiną i salsą
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)