Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Pieczona owsianka à la szarlotka
Składniki
- cynamon - 1 łyżeczka
- jabłko czerwone - 2 szt.
- jajko - 2 szt.
- mleko - 400 ml
- orzech włoski - 120 g
- płatki owsiane - 220 g
- proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
- sól - 1 szczypta
- syrop klonowy - 160 g
- malina - 70 g
- truskawka - 70 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 2636,7 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 439,4 kcal |
| Tłuszcz | 18,5 g |
| Węglowodany | 61,5 g |
| Błonnik | 6,6 g |
| Białko | 12,7 g |
KROK 1: OBIERAMY I KROIMY JABŁKA
Jabłka obieramy ze skórki, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w kostkę.
KROK 2: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI OWSIANKI
Płatki owsiane łączymy w misce z solą, proszkiem do pieczenia i cynamonem. Mieszamy. Dodajemy jajka, mleko i syrop klonowy. Ponownie mieszamy.
Dodajemy połowę pokrojonych jabłek, resztę odkładamy. Dodajemy pokruszone w dłoniach orzechy włoskie. Mieszamy i przekładamy masę do kwadratowej foremki. Na wierzchu układamy drugą połowę pokrojonych jabłek.
KROK 3: PIECZEMY I PODAJEMY OWSIANKĘ
Owsiankę pieczemy na złoty kolor (ok. 40 minut) w piekarniku rozgrzanym do temperatury 200°C.
Upieczoną owsiankę dekorujemy świeżymi sezonowymi owocami, np. malinami lub truskawkami.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Błyskawiczne pierniczki
- Pieczona ryba po grecku
- Wegańska ryba po grecku
- Ryba po japońsku
- Kapusta z grochem
- Śledzie po kaszubsku
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Pierogi ruskie z mąki orkiszowej
- Miodownik z kremem z kaszy manny
- Sernik piernikowy
- Ciasto marchewkowe
- Kompot z suszu z cytryną
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (3)
26 dni temu
Bardzo fajna odskocznia od tradycyjnej owsianki. Dałam miód zamiast syropu w sporo mniejszej ilości i nie dodawałam truskawek. Wyszło smaczne śniadanie na dwa dni dla dwóch osób (porcja na 6 byłaby mini :D), tylko trochę suche. Jutro znowu zrobię, ale tym razem podam z ubitą śmietaną.
odpowiedz
644 dni temu
Ten przepis nie jest wegański, a jest pod tym tagiem...
odpowiedz
644 dni temu
Faktycznie, wkradł się błąd przy tagowaniu przepisu. Już go poprawiliśmy, bardzo dziękujemy za zwrócenie uwagi! Jeśli masz ochotę na pieczoną, wegańską owsiankę zawsze możesz wypróbować ten przepis https://kuchnialidla.pl/weganska-pieczona-owsianka-z-orzechami i podać ją z jabłkami :)