Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Proteinowy deser z ciasteczkami cantuccini
Składniki
- Cantuccini - 100 g
- serek wiejski wysokobiałkowy - 200 g
- skyr naturalny - 200 g
- syrop klonowy - 1 łyżka
- masło orzechowe - 1 łyżka
- kiwi - 2 szt.
- mięta świeża - 4 liście
- mus mango-brzoskwinia - 200 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1059,1 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 529,5 kcal |
| Tłuszcz | 12,4 g |
| Węglowodany | 69,5 g |
| Błonnik | 3 g |
| Białko | 32,4 g |
Przygotuj:
- 2 pucharki do lodów lub 2 szklanki
- blender ręczny
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY CIASTKA CANTUCCINI
Ciastka cantuccini kroimy na mniejsze kawałki i połowę z nich wkładamy na dno pucharków.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ SEROWĄ
Do miski przekładamy serek wiejski proteinowy, skyr, syrop klonowy i masło orzechowe. Składniki blendujemy.
KROK 3: KOMPONUJEMY DESER
Do pucharków przekładamy po ¼ masy serowej i po ½ musu owocowego. Na te składniki nakładamy pozostałe, jeszcze bardziej rozdrobnione ciasteczka. Na tę warstwę cantuccini nakładamy pozostałą masę serową.
KROK 4: DEKORUJEMY DESER
Kiwi obieramy i kroimy w drobną kostkę. Każdą porcję deseru ozdabiamy świeżymi owocami i listkami mięty.
Zobacz podobne
przepisy
Deser śliwkowo-czekoladowy
Taki deser podbije serca gości! Śliwkowo-czekoladowa kompozycja urzeka nie tylko wyglądem, ale i wyjątkowym smakiem.
Deser jogurtowo-truskawkowy
Lekki deser na bazie gęstego jogurtu naturalnego i owoców. Smakuje wybornie, a jego przygotowanie zajmuje tylko chwilę!
Zobacz przepisy
na lato
- Makaron z sosem amatriciana i guanciale
- Sałatka colesław z czerwonej kapusty
- Bruschetta z pomidorami
- Zupa gyros
- Jak przygotować sos holenderski?
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Corn dog
- Spaghetti carbonara
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (2)
308 dni temu
Skąd wziąć mus mango-brzoskwinia?
odpowiedz
305 dni temu
Musy o różnych smakach z pewnością znajdziesz w swoim Lidlu. Jednak gdyby akurat tego nie było najlepiej kontaktować się z Biurem Obsługi Klienta przez formularz, który znajduje się tutaj: https://obsluga-klienta.lidl.pl/SelfServicePL/s/contactsupport