Pudding proteinowy MCS

Średnia ocena: (0 głosów)

Łatwo, szybko i odżywczo! Przygotuj pudding proteinowy na bazie skyru z masłem orzechowym.

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

skyr naturalny - 315 g
odżywka białkowa o smaku waniliowym - 40 g
masło orzechowe - 80 g
kakao - 15 g
syrop klonowy - 1 łyżka
nasiona chia - 1 łyżka

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	973,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	486,6 kcal
Tłuszcz	24,1 g
Węglowodany	17,3 g
Błonnik	4,6 g
Białko	45,9 g

Przygotuj:

termorobot MCS

Przygotowanie:

Krok 1: Łączenie składników

Do misy MC Smart dajemy skyr, odżywkę białkową, masło orzechowe, kakao oraz syrop.
Uruchamiamy program „ustawienia własne” / czas: 10 sekund / obroty: 6. Otwieramy pokrywę, zgarniając masę ze ścianek. Jeśli pudding jest zbyt gęsty, dodajemy 1 łyżkę mleka i ponownie mieszamy przez 10 sekund.
Powtarzamy aż do uzyskania idealnej, kremowej konsystencji.

Krok 2: Dodajemy nasiona chia

Dodajemy 1 łyżkę chia. Mieszamy: „ustawienia własne” / czas: 5 sekund / obroty: 5. Odstawiamy na 20 minut do lodówki.

dodaj do ulubionych 0
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Pudding z letnich owoców

Lidl

Łatwy w przygotowaniu deser, doskonały na upalne dni! Wypróbuj przepis na pudding z letnich owoców!

liczba polubień: 57 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:30 liczba porcji: 8 ten przepis jest wegetariański

Pudding jaglany z kaki

Kinga Paruzel

Słodkie śniadanie czy owocowy podwieczorek? Jaglany pudding z kaki jest tak prosty i pyszny, że nie warto wybierać – niech jak najczęściej gości w Twoim menu!